ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món nướng

Cách làm cá saba nướng mỡ hành thơm lừng mềm ngon đơn giản tại nhà

15 phút
30 phút
4 người
Dễ

Cá saba nướng mỡ hành thơm phức quyện lẫn trong vị beo béo của mỡ hành và thịt cá tươi ngọt là một món nướng vô cùng hấp dẫn. Hãy cùng vào bếp với mình để xem ngay cách làm siêu đơn giản ngay sau đây nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 30 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá saba 2 con
Hành lá 5 nhánh
Tỏi 5 tép
Hành tím 2 củ
Ớt 2 trái
Chanh 1 trái
Đậu phộng rang 20 gr
Bột tỏi 1 muỗng cà phê
Nước mắm 4 muỗng canh
Dầu ăn 3 muỗng canh
Gia vị thông dụng (Muối/ đường/ hạt nêm/ tiêu) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá basa sau khi mua về bạn làm sạch vẩy, bỏ nội tạng, rửa sạch và để ráo nước, khứa vài đường lên mình cá để khi ướp cho thấm gia vị.

Mẹo khử mùi hôi của cá thu Nhật - cá saba:

Hành lá nhặt sạch lá sâu úa, rửa sạch rồi cắt nhỏ. Hành tím, tỏi bạn bóc bỏ vỏ, ớt rửa sạch, rồi băm nhỏ tỏi và ớt, hành tím bạn cắt lát.

Chanh bạn vắt lấy nước cốt. Đậu phộng rang bạn giã nhỏ.

Mẹo: Mẹo khử mùi hôi của cá thu Nhật - cá saba:Để khửi mùi hôi của cá thu Nhật bạn nên làm sạch vẩy, bỏ hết nội tạng và rửa thật sạch máu cá.Sau đó có thể mang cá đi rửa vớinước cốt chanhtrong 2 - 3 phút rồi xả lại nước sạch.Thay thế nước cốt chanh bằngrượuhoặcgiấm ăncũng có tác dụng khử mùi hôi của cá.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá saba nướng mỡ hành

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá saba nướng mỡ hành

Bước 2: Ướp cá

Cho vào chén 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột tỏi, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu rồi trộn cho thật đều.

Dùng tay rắc đều hỗn hợp gia vị lên trên bề mặt cá, xoa bóp toàn thân cá cho gia vị thấm đều, ướp trong khoảng 15 - 30 phút.

Bước 2 Ướp cá Cá saba nướng mỡ hành

Bước 2 Ướp cá Cá saba nướng mỡ hành

Bước 3: Làm mỡ hành

Nấu sôi 3 muỗng canh dầu ăn rồi cho vào chén hành cắt nhỏ, thêm vào 1 ít muối, giúp hành giữ được màu xanh đẹp mắt.

Bước 3 Làm mỡ hành Cá saba nướng mỡ hành

Bước 3 Làm mỡ hành Cá saba nướng mỡ hành

Bước 4: Làm nước mắm

Cho vào tô 4 muỗng canh nước mắm, 4 muỗng canh đường, cốt 1 quả chanh, 4 muỗng canh nước, dùng muỗng khuấy đều hỗn hợp.

Bạn nêm nếm cho vừa ăn rồi cho tỏi, ớt băm nhỏ vào là hoàn thành.

Bước 4 Làm nước mắm Cá saba nướng mỡ hành

Bước 4 Làm nước mắm Cá saba nướng mỡ hành

Bước 5: Nướng cá

Dùng giấy bạc lót phía dưới, đặt cá lên trên, xếp hành tím quanh cá và bắt đầu cuốn giấy lại cho thật kín. Bật lò nướng trước 5 phút ở nhiệt độ 170 độ C.

Tiếp đó cho cá vào nướng mỗi mặt khoảng 15 phút ở nhiệt độ 170 độ C.

Mách bạn:

Mẹo: Mách bạn:Bạn có thể nướng cá trên bếp than hồng thay vì lò nướng vẫn được nhé.Tuỳ vào kích thước cá khác nhau mà bạn có thể tự điều chỉnh thời gian nướng cho phù hợp.

Bước 5 Nướng cá Cá saba nướng mỡ hành

Bước 5 Nướng cá Cá saba nướng mỡ hành

Bước 6: Thành phẩm

Khi đủ thời gian, bạn gỡ giấy bạc, rưới mỡ hành và đậu phộng lên mình cá, thưởng thức thôi!

Cá basa nướng mỡ hành với thịt cá thanh ngọt tự nhiên được ướp thấm đều gia vị, khi nướng thêm hương vị của mỡ hành và vị bùi bùi của đậu phộng rất ngon miệng.

Ăn kèm với rau sống, bún tươi, chấm cùng nước chấm chua ngọt thì ngon ngất ngây nhé!

Bước 6 Thành phẩm Cá saba nướng mỡ hành

Bước 6 Thành phẩm Cá saba nướng mỡ hành

Xem thêm:

Cuối tuần hãy cùng gia đình thử ngay món cá saba nướng mỡ hành thơm ngon này nhé. mình chúc các bạn thực hiện thành công!

*Tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh YouTube: Bách hóa XANH. Đăng ký theo dõi kênh để xem nhiều video món ăn ngon, hấp dẫn hàng tuần nhé!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày