ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món chay

Cách làm chả đậu phụ chùm ngây chay thơm ngon, đơn giản

20 phút
20 phút
6 cái
Dễ

Vào những ngày lễ ăn chay hoặc những buổi tiệc chay, bạn đã quá ngán với các món đơn điệu, hãy thử vào bếp chế biến một món chay mới, độc lạ, hương vị thơm ngon mà lại dễ làm để chiêu đãi mọi người nha.

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
20 phút 20 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 6 cái)

Nguyên liệu Định lượng
Đậu phụ 1 miếng
Lá chùm ngây 20 gr
Muối 1 muỗng cà phê
Hạt hạnh nhân 3 gr
Hạt óc chó 3 gr
Hạt điều 3 gr
Hạt nêm chay 1/2 muỗng cà phê
Dầu ăn 70 ml
Tương ớt 2 muỗng canh

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Tước lá chùm ngây cẩn thận ra khỏi nhánh để lá không bị dập rồi rửa sạch, để ráo và cắt nhỏ.

Hạnh nhân, óc chó và hạt điều bỏ vỏ, cắt nhuyễn, trộn đều.

Đậu phụ mua về rửa sạch, để ráo.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Chả đậu phụ chùm ngây chay

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Chả đậu phụ chùm ngây chay

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Chả đậu phụ chùm ngây chay

Bước 2: Nhồi đậu phụ

Cho lần lượt lá chùm ngây, hạt óc chó, hạt điều và hạnh nhân đã sơ chế vào dĩa đậu phụ rồi bóp đều để nguyên liệu quyện vào nhau.

Bước 2 Nhồi đậu phụ Chả đậu phụ chùm ngây chay

Bước 2 Nhồi đậu phụ Chả đậu phụ chùm ngây chay

Bước 2 Nhồi đậu phụ Chả đậu phụ chùm ngây chay

Bước 2 Nhồi đậu phụ Chả đậu phụ chùm ngây chay

Bước 3: Tạo hình và chiên chả

Bạn cho 1 muỗng canh hỗn hợp chả vừa làm vào tay và vo thành những hình tròn dẹp.

Tiếp đến, bắc chảo lên bếp, cho 70ml dầu ăn vào cùng. Dầu sôi, bạn cho từng viên chả vào chiên với lửa vừa.

Để hạn chế dầu trong món ăn, sau khi chiên chả chín vàng 2 mặt thì bạn vớt ra qua cho qua giấy thấm dầu khoảng 5 phút nhé.

Cuối cùng chỉ việc cho chả cho ra dĩa trang trí. Vậy là hoàn thành rồi.

Bước 3 Tạo hình và chiên chả Chả đậu phụ chùm ngây chay

Bước 3 Tạo hình và chiên chả Chả đậu phụ chùm ngây chay

Bước 3 Tạo hình và chiên chả Chả đậu phụ chùm ngây chay

Bước 4: Thành phẩm

Những viên chả đậu chùm ngây chay thật ngon, mang hương vị riêng từ chùm ngây mà còn đầy đủ dinh dưỡng, tham đạm. Ăn kèm với 2 muỗng canh tương ớt sẽ càng thêm hấp dẫn đấy.

Bước 4 Thành phẩm Chả đậu phụ chùm ngây chay

Bước 4 Thành phẩm Chả đậu phụ chùm ngây chay

Xem thêm:

Chả đậu phụ chùm ngây là một món chay dễ làm, hương vị mang một nét rất riêng đáng thử trong những dịp ăn chay, hoặc ngày thường. Chúc các bạn sẽ yêu thích và làm thành công món ăn này nhé!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube Lối Sống Mới.

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày