ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món chay

Cách làm chuối xanh nấu mẻ thơm ngon, lạ miệng kích thích vị giác gia đình

20 phút
20 phút
3 người
Dễ

Chuối xanh nấu mẻ là món chay lạ miệng, thơm ngon giúp các thành viên gia đình đổi khẩu vị vào những ngày nóng. Cùng Vào bếp thực hiện ngay món ăn này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
20 phút 20 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 3 người)

Nguyên liệu Định lượng
Chuối xanh 2 quả
Nấm đùi gà 100 gram
Đậu hũ bi chiên 100 gram
Cà chua 2 quả
Nước cơm mẻ 1 muỗng canh
Lá tía tô khô 10 gram
Chao 2 miếng
Dầu ăn 1 muỗng canh
Nước mắm chay 1 muỗng canh
Hạt nêm chay 1 muỗng canh
Đường 1 muỗng canh

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đối với chuối xanh, bạn tước vỏ, sau đó ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10 phút, rửa sạch lại nước. Tiếp đến, cắt chuối thành từng lát tròn.

Đậu hũ bi chiên mua về thì bạn rửa sơ qua nước và cắt thành miếng vuông nhỏ vừa ăn.

Nấm đùi gà thì cắt bỏ phần gốc, rửa sạch nhiều lần với nước, tiếp đến cắt thành từng lát tròn. Cà chua rửa sạch, thái thành múi hạt cau.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Chuối xanh nấu mẻ

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Chuối xanh nấu mẻ

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Chuối xanh nấu mẻ

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Chuối xanh nấu mẻ

Bước 2: Xào sơ

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo với lửa vừa, phi với cà chua khoảng 1 phút. Sau đó, cho 2 quả chuối xanh đã thái vào chảo và đảo đều tay.

Tiếp đến, bạn giảm lửa và nêm gia vị gồm 1 muỗng canh nước mắm chay, 1 muỗng canh hạt nêm chay, 1 muỗng canh đường, 2 viên chao.

Bước 2 Xào sơ Chuối xanh nấu mẻ

Bước 2 Xào sơ Chuối xanh nấu mẻ

Bước 2 Xào sơ Chuối xanh nấu mẻ

Bước 2 Xào sơ Chuối xanh nấu mẻ

Bước 3: Chuối xanh nấu mẻ

Đợi khi chuối xanh chín, bạn thêm 2/3 nước và 1 muỗng canh cơm mẻ nấu sôi vào chảo. Sau đó, đổ thêm 100 gram nấm cây, 100 gram đậu hũ bi chiên.

Đội nước gần cạn thì bạn tắt bếp và rắc lá tía tô lên.

Bước 3 Chuối xanh nấu mẻ Chuối xanh nấu mẻ

Bước 3 Chuối xanh nấu mẻ Chuối xanh nấu mẻ

Bước 3 Chuối xanh nấu mẻ Chuối xanh nấu mẻ

Bước 3 Chuối xanh nấu mẻ Chuối xanh nấu mẻ

Bước 4: Thành phẩm

Món chuối xanh nấu mẻ nóng hổi, có vị chua chua của nước gạo mẻ kết hợp bùi bùi của chuối và vị thơm ngậy của đậu hũ, hòa quyện lại vô cùng hấp dẫn. Bạn ăn kèm món này với bún tươi hoặc cơm nóng thì không còn chê vào đâu được!

Bước 4 Thành phẩm Chuối xanh nấu mẻ

Bước 4 Thành phẩm Chuối xanh nấu mẻ

Bước 4 Thành phẩm Chuối xanh nấu mẻ

Cách chọn mua chuối xanh đúng chuẩn để nấu món này:

  • Để chọn mua chuối ngon, bạn nên chọn nhũng quả chuối có màu xanh sẫm, vỏ căng bóng và có độ cong đều, láng mịn.
  • Nên chọn chuối già, đừng nên chọn những quả dần chuyển sang vàng vì khi nấu sẽ dễ bị nhão.

Xem thêm:

Vậy là đã hoàn thành xong món chuối xanh nấu mẻ thơm ngon, hấp dẫn rồi. Bắt tay làm ngay món ăn cho gia đình mình nhé! Chúc bạn thực hiện thành công!

*Mời bạn tham khảo thêm nhiều công thức món ăn chay ngon tại kênh Tiktok BẾP CHAY XANH

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày