Cách làm dầu gấc tại nhà giữ trọn dưỡng chất bằng chảo sâu lòng
Dầu gấc không chỉ dùng trong làm đẹp, mà còn là loại thức uống đầy dưỡng chất trong gian bếp người quan tâm sức khoẻ. Bạn đang tìm kiếm cách làm dầu gấc tại nhà đơn giản, giữ trọn dưỡng chất? Bài viết này của Vào bếp sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, giúp bạn sở hữu lọ dầu gấc nguyên chất ngay tại gian bếp thân yêu.
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 15 phút | 9 giờ | Trung bình |
Nguyên liệu (Cho 1 hũ)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Gấc tươi | 2 trái |
| Dầu ăn (hoặc dầu olive hoặc dầu dừa) | 200 ml |
| Rượu trắng | 1/2 muỗng canh |
Cách chế biến
Bước 1: Bóc múi gấc
Bổ đôi trái gấc, dùng muỗng nạo hết phần múi đỏ bên trong và trải đều ra mâm lớn. Bạn có thể làm khô múi gấc bằng cách:
Mẹo: Phơi nắng là cách được ưu tiên để đảm bảo lượng dầu thu lại dồi dào hơn và dễ tách hạt hơn.


Bước 2: Lấy thịt gấc
Tiếp tục dùng dao nhỏ, sắc nạo hết phần thịt gấc màu vàng cam. Đây cũng chính là một thành phần quan trọng giúp chúng ta chiết xuất được nhiều dầu gấc hơn nên đừng bỏ đi bạn nhé!
Cắt hạt lựu phần thịt gấc này, sau đó cũng cho vào mâm, dàng đều rồi mang đi phơi (nắng lớn 4 tiếng, nắng nhỏ 8 tiếng) hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 8 tiếng.



Bước 3: Tách hạt gấc
Đeo bao tay, nhẹ nhàng bóc tách hạt ra khỏi phần màng gấc. Nhờ đã làm khô từ trước nên việc tách hạt sẽ dễ dàng và không làm nát phần cơm gấc.

Bước 4: Nấu dầu gấc
Cho phần thịt và múi gấc đã tách hạt vào chảo sâu lòng. Thêm 200ml dầu ăn cùng 1/2 muỗng canh rượu trắng (để giữ dưỡng chất).
Bắt đầu nấu trên lửa lớn, đến khi dầu sôi lăn tăn thì hạ ngay xuống lửa nhỏ (khoảng 70°C). Tiếp tục nấu trong khoảng 40 phút, cứ 5 phút đảo đều một lần để tránh cháy khét và giúp chiết xuất tối đa dầu gấc.
Để quá trình nấu dầu gấc nhanh hơn, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố xay nhuyễn múi gấc và thịt gấc rồi mới nấu.
Mẹo: Tuỳ vào mục đích sử dụng mà bạn sẽ dùng dầu ăn hay dầu dừa và dầu olive. Nếu chỉ để nấu ăn, bạn có thể nấu dầu gấc bằng dầu ăn. Nếu muốn làm đẹp, bạn phải nấu dầu gấc bằng dầu dừa hoặc dầu olive.Để quá trình nấu dầu gấc nhanh hơn, bạn có thể sử dụngmáy xay sinh tốxay nhuyễn múi gấc và thịt gấc rồi mới nấu.



Bước 5: Lọc dầu gấc
Sau 40 phút nấu, dầu gấc đã tiết ra gần như hoàn toàn, tắt bếp và để hỗn hợp thật nguội.
Trong lúc chờ dầu gấc nguội, bạn tranh thủ trụng khử trùng chiếc khăn xô dùng để lọc dầu trong khoảng 2 phút.
Tiếp đó, khi dầu gấc đã nguội, bạn cho vào khăn rồi vắt mạnh nhiều lần để lấy được trọn vẹn dầu gấc tiết ra.



Bước 6: Thành phẩm
Sau những công đoạn trên, ta thu được thành phẩm là hũ dầu gấc chất lượng khoảng 300ml, nguyên chất và khi sử dụng thì vô cùng an tâm.
Cho dầu gấc trong hũ hoặc hộp đựng thực phẩm thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần.

Xem thêm:
- Tác dụng của dầu gấc? Mua dầu gấc ở đâu? Thế nào để uống dầu gấc đúng cách
- Cách nấu dầu dừa nguyên chất đơn giản, an toàn tại nhà
- Cách làm tinh dầu hoa bưởi nguyên chất thơm ngát dễ làm tại nhà
Tự tay làm dầu gấc tại nhà không chỉ đơn giản mà còn đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe. Hãy áp dụng ngay công thức này và chia sẻ thành quả với bạn bè, người thân nhé!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày