ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món chay

Cách làm đậu hũ xào cần tây chay thanh mát đơn giản dễ làm

30 phút
30 phút
3 người
Dễ

Đậu hũ là một nguyên liệu quen thuộc trong các công thức nấu món chay. Hôm nay mời bạn cùng vào bếp thực hiện món đậu hũ xào cần tây nhé. Món ăn này có đậu hũ mềm thơm, rau củ vẫn giữ được độ giòn ắt hẳn làm mâm cơm chay của bạn thêm đậm đà ngon miệng.

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
30 phút 30 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 3 người)

Nguyên liệu Định lượng
Đậu hũ 2 miếng
Cần tây 3 nhánh
Sắn 1 củ
Cà rốt 1 củ
Hành boa rô 1 cây
Hạt nêm chay 1 ít
Dầu hào chay 1 ít
Đường 1 ít
Nước tương 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cà rốt và củ sắn gọt vỏ, rửa sạch. Dùng dao răng cưa cắt thành các thanh dày 1/2 lóng tay.

Cần tây bỏ gốc và lá, chỉ lấy phần cọng, tước bỏ bớt các xơ rồi rửa sạch, cắt thành các khúc bằng 1 ngón tay, sau đó chẻ đôi.

Hành boa rô rửa sạch, cắt nhỏ.

Dùng dao răng cưa cắt miếng đậu hũ thành các thanh dày 1/2 lóng tay. Ướp vào đậu hũ 1 muỗng cà phê hạt nêm chay và 2 muỗng cà phê nước tương. Dùng tay lắc nhẹ tô để đậu hũ không bị bể.

Mẹo: Mách nhỏ:Nếu không có dao răng cưa, bạn có thể sử dụng dao bình thường vẫn được nhé.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Đậu hũ xào cần tây chay

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Đậu hũ xào cần tây chay

Bước 2: Chiên đậu hũ

Bắc lên bếp 1 chảo ngập dầu. Khi dầu sôi, cho đậu hũ vào chiên sao cho vàng đều cả 2 mặt rồi vớt ra để ráo dầu.

Đối với nước ướp đậu hũ còn lại trong tô, bạn thêm 1 muỗng cà phê nước tương, 1 cà phê dầu hào chay, 1 ít hạt nêm chay, 1 thìa cà phê đường và trộn đều hỗn hợp để lát nêm cho món xào.

Bước 2 Chiên đậu hũ Đậu hũ xào cần tây chay

Bước 2 Chiên đậu hũ Đậu hũ xào cần tây chay

Bước 3: Xào các nguyên liệu

Tận dụng chảo vừa chiên đậu hũ khi nãy. Cho vào 1 muỗng canh dầu ăn và cho hành boa rô vào phi thơm.

Khi hành thơm, hạ nhỏ lửa, cho đậu hũ chiên vào xào 1 phút rồi cho cà rốt và nước ướp gia vị vào, đảo 3 phút. Tiếp đến, cho củ sắn và cần tây vào, đảo thêm 7 - 10 phút nữa thì tắt bếp, dọn món xào ra đĩa.

Bước 3 Xào các nguyên liệu Đậu hũ xào cần tây chay

Bước 3 Xào các nguyên liệu Đậu hũ xào cần tây chay

Bước 3 Xào các nguyên liệu Đậu hũ xào cần tây chay

Bước 3 Xào các nguyên liệu Đậu hũ xào cần tây chay

Bước 4: Thành phẩm

Vậy là chúng ta vừa hoàn thành món đậu hũ xào cần tây rồi. Món ăn này có đậu hũ mềm thơm, rau củ vẫn giữ được độ giòn, đặc biệt vị ngọt tự nhiên của củ sắn ắt hẳn làm mâm cơm chay của bạn thêm phần ngon miệng, đậm đà.

Bước 4 Thành phẩm Đậu hũ xào cần tây chay

Xem thêm:

Với cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm là bạn đã có món đậu hũ xào cần tây chay chiêu đãi cả nhà. Còn chần chờ gì nữa mà không vào bếp làm ngay món hấp dẫn này. Chúc các bạn thành công!

  • Tham khảo hình ảnh và công thức từ Diệu Pháp Âm
Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày