ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món gỏi - salad

Cách làm gỏi lươn hoa chuối giòn tan chua ngọt giải ngấy cho bữa cơm nhà

1 giờ
4 người
Dễ

Lươn là thức ăn quen thuộc với nhiều người bởi sự thơm ngon, bổ dưỡng và có thể chế biến nhiều món khác nhau. Nay mình sẽ giới thiệu đến bạn cách làm món gỏi lươn hoa chuối cực đơn giản, vào bếp thực hiện ngay món gỏi trộn này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
- 1 giờ Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Lươn đồng 300 gr
Hoa chuối 50 gr
Phèn chua 50 gr
Chanh 1/2 quả
Ớt sừng 1 quả
Bột năng 100 gr
Rau tía tô 50 gr
Nước cốt chanh 2 muỗng canh
Nước mắm 1 muỗng canh
Giá đỗ 100 gr
Gừng 1 nhánh
Dầu ăn 700 ml
Đường/ muối 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế lươn

Lươn mua về bạn cho ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút rồi cho vào nồi nước sôi với vài lát gừng, chần sơ khoảng 1 phút để loại bỏ mùi tanh.

Dùng dao tách lấy phần thịt, cắt thịt lươn thành những sợi nhỏ dày khoảng 1/2 lóng tay và dài khoảng 1 gang tay.

Cách sơ chế lươn sạch và không tanh:

Xem chi tiết: Cách sơ chế lươn sạch, không nhớt, không tanh

Mẹo: Cách sơ chế lươn sạch và không tanh:Bạn có thể dùng muối chà xát toàn thân lươn, rửa lại với nước cốt chanh, sau cùng rửa sạch với nước là được.Hoặc cho lươn vào nồi có chứa nước ấm, đậy nắp lại cho lươn dãy dụa khoảng 10 phút cũng giúp giảm độ nhớt của lươn.Xem chi tiết:Cách sơ chế lươn sạch, không nhớt, không tanh

Bước 1 Sơ chế lươn Gỏi lươn hoa chuối

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Rửa sạch 100gr hoa chuối, 50gr rau tía tô và 100gr giá đỗ. Tiếp đó, bào sợi mỏng hoa chuối, cắt nhỏ rau tía tô và cắt sợi mỏng 1 quả ớt sừng.

Để hoa chuối giòn và trắng hơn, cho vào tô 600ml nước cùng với 50gr phèn chua, vắt nước 1/2 quả chanh vào rồi cho cả xác vào luôn và cho 50gr hoa chuối vào ngâm trong 30 phút.

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Gỏi lươn hoa chuối

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Gỏi lươn hoa chuối

Bước 3: Chiên giòn lươn

Cho thịt lươn vào 100gr bột năng, lăn cho thịt dính đều bột.

Bắc chảo lên bếp, cho 700ml dầu ăn vào đun sôi. Khi dầu sôi, cho thịt lươn đã lăn bột vào chiên ngập dầu khoảng 5 - 6 phút đến khi lươn vàng, giòn rồi vớt ra.

Mách nhỏ: Để thịt lươn chín đều, giòn hơn, bạn nhớ luôn chiên thịt lươn ngập dầu với lửa lớn nhé.

Mẹo: Mách nhỏ: Để thịt lươn chín đều, giòn hơn, bạn nhớ luôn chiên thịt lươn ngập dầu với lửa lớn nhé.

Bước 3 Chiên giòn lươn Gỏi lươn hoa chuối

Bước 3 Chiên giòn lươn Gỏi lươn hoa chuối

Bước 3 Chiên giòn lươn Gỏi lươn hoa chuối

Bước 4: Làm sốt trộn gỏi

Cho vào chén 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh và 2 muỗng canh đường rồi khuấy đều.

Bước 4 Làm sốt trộn gỏi Gỏi lươn hoa chuối

Bước 4 Làm sốt trộn gỏi Gỏi lươn hoa chuối

Bước 5: Trộn gỏi

Cho vào tô hoa chuối, rau tía tô, giá đỗ và ớt sừng đã sơ chế cùng với lươn đã chiên rồi thêm nước sốt vào trộn đều cho ngấm gia vị là hoàn tất.

Bước 5 Trộn gỏi Gỏi lươn hoa chuối

Bước 5 Trộn gỏi Gỏi lươn hoa chuối

Bước 5 Trộn gỏi Gỏi lươn hoa chuối

Bước 5 Trộn gỏi Gỏi lươn hoa chuối

Bước 6: Thành phẩm

Món gỏi lươn hoa chuối hấp dẫn không chỉ vì màu sắc bắt mắt mà bởi hương vị thơm ngon, đậm đà. Đây là món ăn góp phần tăng sức hấp dẫn cho mỗi bữa ăn gia đình.

Bước 6 Thành phẩm Gỏi lươn hoa chuối

Xem thêm:

Trên đây là bài viết hướng dẫn cách làm món gỏi lươn hoa chuối cực kì đơn giản và có thể thực hiện ngay tại nhà. Chúc các bạn thực hiện thành công!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube: Cooky TV.

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày