Cách làm gỏi lươn hoa chuối giòn tan chua ngọt giải ngấy cho bữa cơm nhà
Lươn là thức ăn quen thuộc với nhiều người bởi sự thơm ngon, bổ dưỡng và có thể chế biến nhiều món khác nhau. Nay mình sẽ giới thiệu đến bạn cách làm món gỏi lươn hoa chuối cực đơn giản, vào bếp thực hiện ngay món gỏi trộn này nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| - | 1 giờ | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 4 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Lươn đồng | 300 gr |
| Hoa chuối | 50 gr |
| Phèn chua | 50 gr |
| Chanh | 1/2 quả |
| Ớt sừng | 1 quả |
| Bột năng | 100 gr |
| Rau tía tô | 50 gr |
| Nước cốt chanh | 2 muỗng canh |
| Nước mắm | 1 muỗng canh |
| Giá đỗ | 100 gr |
| Gừng | 1 nhánh |
| Dầu ăn | 700 ml |
| Đường/ muối | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế lươn
Lươn mua về bạn cho ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút rồi cho vào nồi nước sôi với vài lát gừng, chần sơ khoảng 1 phút để loại bỏ mùi tanh.
Dùng dao tách lấy phần thịt, cắt thịt lươn thành những sợi nhỏ dày khoảng 1/2 lóng tay và dài khoảng 1 gang tay.
Cách sơ chế lươn sạch và không tanh:
Xem chi tiết: Cách sơ chế lươn sạch, không nhớt, không tanh
Mẹo: Cách sơ chế lươn sạch và không tanh:Bạn có thể dùng muối chà xát toàn thân lươn, rửa lại với nước cốt chanh, sau cùng rửa sạch với nước là được.Hoặc cho lươn vào nồi có chứa nước ấm, đậy nắp lại cho lươn dãy dụa khoảng 10 phút cũng giúp giảm độ nhớt của lươn.Xem chi tiết:Cách sơ chế lươn sạch, không nhớt, không tanh

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác
Rửa sạch 100gr hoa chuối, 50gr rau tía tô và 100gr giá đỗ. Tiếp đó, bào sợi mỏng hoa chuối, cắt nhỏ rau tía tô và cắt sợi mỏng 1 quả ớt sừng.
Để hoa chuối giòn và trắng hơn, cho vào tô 600ml nước cùng với 50gr phèn chua, vắt nước 1/2 quả chanh vào rồi cho cả xác vào luôn và cho 50gr hoa chuối vào ngâm trong 30 phút.


Bước 3: Chiên giòn lươn
Cho thịt lươn vào 100gr bột năng, lăn cho thịt dính đều bột.
Bắc chảo lên bếp, cho 700ml dầu ăn vào đun sôi. Khi dầu sôi, cho thịt lươn đã lăn bột vào chiên ngập dầu khoảng 5 - 6 phút đến khi lươn vàng, giòn rồi vớt ra.
Mách nhỏ: Để thịt lươn chín đều, giòn hơn, bạn nhớ luôn chiên thịt lươn ngập dầu với lửa lớn nhé.
Mẹo: Mách nhỏ: Để thịt lươn chín đều, giòn hơn, bạn nhớ luôn chiên thịt lươn ngập dầu với lửa lớn nhé.



Bước 4: Làm sốt trộn gỏi
Cho vào chén 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh và 2 muỗng canh đường rồi khuấy đều.


Bước 5: Trộn gỏi
Cho vào tô hoa chuối, rau tía tô, giá đỗ và ớt sừng đã sơ chế cùng với lươn đã chiên rồi thêm nước sốt vào trộn đều cho ngấm gia vị là hoàn tất.




Bước 6: Thành phẩm
Món gỏi lươn hoa chuối hấp dẫn không chỉ vì màu sắc bắt mắt mà bởi hương vị thơm ngon, đậm đà. Đây là món ăn góp phần tăng sức hấp dẫn cho mỗi bữa ăn gia đình.

Xem thêm:
- Cách làm gỏi cuốn thập cẩm cực ngon đơn giản hấp dẫn
- 2 Cách làm gỏi cuốn thịt gà thanh mát thơm ngon đơn giản cho gia đình
- Mách bạn cách làm gỏi cuốn tôm thịt thơm ngon trong tíc tắc
Trên đây là bài viết hướng dẫn cách làm món gỏi lươn hoa chuối cực kì đơn giản và có thể thực hiện ngay tại nhà. Chúc các bạn thực hiện thành công!
*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube: Cooky TV.
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày