ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món gỏi - salad

Cách làm gỏi sầu đâu khô cá rô phi ngon quên lối về, ai ăn cũng mê

15 phút
30 phút
3 người
Trung bình

Gỏi sầu đâu khô cá rô phi là món gỏi - salad độc đáo đặc sản của vùng đất miền Tây trù phú, mang hương vị thơm ngon khiến ai đã từng có dịp thử qua đều nhớ mãi không quên. Hôm nay hãy cùng mình vào bếp và thực hiện ngay món ăn thơm ngon, hấp dẫn này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 30 phút Trung bình

Nguyên liệu (Cho 3 người)

Nguyên liệu Định lượng
Sầu đâu 150 gr
Khô cá rô phi (số lượng tùy thích) 100 gr
Thịt ba chỉ 200 gr
Dưa leo 2 trái
Cà chua 3 trái
Me chín 50 gr
Ớt 2 trái
Tỏi 5 tép
Hành lá 1 nhánh
Hành tím 1 củ
Chanh 1 ít
Rau thơm (húng lủi/ rau quế/ rau răm) 1 ít
Nước mắm 4 muỗng canh
Gia vị thông dụng (Muối/ đường/ bột ngọt) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Sầu đâu tuốt lấy lá non, cắt nhỏ rồi trụng sơ qua nước sôi để giảm độ đắng.

Dưa leo, cà chua rửa sạch với nước rồi cắt lát mỏng. Rau thơm rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi, ớt băm nhuyễn.

Thịt sau khi mua về đem bóp với muối khoảng 5 - 10 phút sau đó rửa qua vài lần nước cho sạch.

Mẹo sơ chế thịt heo không bị hôi

Bắc nồi nước lên bếp và đun sôi, cho thịt vào luộc chín trong khoảng 15 - 20 phút cùng với 1 nhánh hành lá, 1 củ hành tím và 1 lát chanh mỏng.

Khi thịt chín, mang ngâm ngay vào nước đá lạnh khoảng 5 phút rồi lấy ra và cắt lát mỏng.

Mách nhỏ:

Mẹo: Mẹo sơ chế thịt heo không bị hôiCách 1:Đầu tiên bạn có thể chần thịt lợn qua nước sôi ở lửa lớn khoảng 3 - 5 phút sau đó rửa sạch, để ráo và bắt đầu chế biến.Cách 2:Để khử mùi hôi hiệu quả, bạn có thể ngâm thịt lợn vào nước muối pha loãng với một ít rượu trắng khoảng 5 - 10 phút.Cách 3:Bạn cũng có thể thêm một vài gốc sả vào nước sôi để chần thịt lợn khoảng 5 phút rồi vớt ra, rửa sạch trước khi chế biến nhé!

Mẹo: Mách nhỏ:Luộc thịt cùng với 1 ít hành lá, hành tím và chanh giúp thịt thơm ngon và khử đi mùi hôi của thịt.Ngâm thịt vào nước đá lạnh giúp miếng thịt săn chắc, đồng thời giúp thịt được trắng, tránh bị thâm đen.

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Gỏi sầu đâu khô cá rô phi

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Gỏi sầu đâu khô cá rô phi

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Gỏi sầu đâu khô cá rô phi

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Gỏi sầu đâu khô cá rô phi

Bước 2: Pha nước trộn gỏi

Cho 50gr me chín (me vắt) vào chén cùng với khoảng 3 muỗng canh nước sôi rồi dằm để lấy nước cốt me.

Kế đến, cho ớt tỏi băm nhuyễn cho vào phần cốt me cùng với 3 muỗng canh đường, 2 muỗng cà phê bột ngọt, 4 muỗng canh nước mắm rồi khuấy đều cho gia vị tan hoàn toàn.

Bước 2 Pha nước trộn gỏi Gỏi sầu đâu khô cá rô phi

Bước 2 Pha nước trộn gỏi Gỏi sầu đâu khô cá rô phi

Bước 3: Trộn gỏi

Cho lá sầu đâu, thịt ba chỉ, khô cá rô phi và các nguyên liệu khác đã chuẩn bị vào thau.

Thêm tiếp 1 muỗng canh đường sau đó cho 3 - 4 muỗng canh nước mắm me đã pha vào, trộn đều rồi nêm nếm lại cho vừa, bày ra đĩa và trang trí lại cho đẹp mắt là hoàn thành.

Bước 3 Trộn gỏi Gỏi sầu đâu khô cá rô phi

Bước 3 Trộn gỏi Gỏi sầu đâu khô cá rô phi

Bước 4: Thành phẩm

Vậy là bạn đã vừa hoàn thành xong món gỏi sầu đâu khô cá rô phi đầy mới lạ nhưng cực thơm ngon, hấp dẫn rồi đấy!

Khi ăn bạn sẽ cảm thấy vị giác mình như được đánh thức với chua, cay, mặn ngọt và một chút vị đắng nhẹ nơi đầu lưỡi cực ngon. Cùng thử ngay nhé!

Bước 4 Thành phẩm Gỏi sầu đâu khô cá rô phi

Bước 4 Thành phẩm Gỏi sầu đâu khô cá rô phi

Xem thêm:

Hy vọng với những chi sẻ chi tiết cho món gỏi sầu đâu khô cá rô phi thơm ngon, đậm đà đúng vị sẽ giúp bạn có thêm món ngon mới để thêm về thực đơn những món ăn yêu thích của nhà mình. Chúc bạn thực hiện thành công!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày