ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món xào

Cách làm rau cải cúc (tần ô) xào tôm tươi giòn ngon, lạ miệng

10 phút
5 phút
4 người
Dễ

Rau cải cúc (tần ô) xào tôm tươi

Hôm nay bạn đã biết làm món xào nào ngon để đổi vị cho cả gia đình mình chưa? Nếu chưa thì hãy cùng mình vào bếp và tham khảo ngay món rau cải cúc (tần ô) xào tôm tươi siêu ngon, giàu dinh dưỡng này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
10 phút 5 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cải cúc 500 gr
Tôm tươi 300 gr
Hành tím (băm nhỏ) 2 củ
Dầu ăn 1 muỗng canh
Dầu hào 1/2 muỗng canh
Gia vị thông dụng (muối/ hạt nêm/ bột ngọt/ tiêu) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cải cúc bạn chỉ cần lặt lấy ngọn và lá non rồi đem đi rửa sạch và để ráo.

Tôm mua về để khử đi mùi tanh bạn ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút sau đó rửa lại với nước sạch rồi dùng tay lột bỏ đầu, vỏ và chỉ tôm ra và rửa sạch với nước sạch.

Tiếp theo bạn cho tôm, hành tím băm cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào tô. Trộn đều và ướp trong 30 phút cho tôm thấm đều gia vị.

Cách rút chỉ tôm nhanh chóng, đơn giản

Mẹo: Cách rút chỉ tôm nhanh chóng, đơn giảnCách 1:Bạn dùng mũi dao rạch 1 đường dọc sống lưng tôm rồi lấy chỉ tôm ra ngoài.Cách 2:Đếm ngược từ đuôi tôm lên rãnh thứ 2, nối giữa 2 đốt vỏ tôm, rồi dùng tăm xuyên qua và kéo nhẹ rút phần chỉ tôm ra ngoài.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cải cúc (tần ô)  xào tôm tươi

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cải cúc (tần ô)  xào tôm tươi

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cải cúc (tần ô)  xào tôm tươi

Bước 2: Xào tôm với cải cúc

Bắc chảo lên bếp, cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn, đun với lửa vừa khoảng 1 phút cho đến khi dầu nóng thì cho hết tôm đã ướp vào, xào trên lửa vừa khoảng 2 phút cho tôm săn lại.

Bạn cho cải cúc và 1/2 muỗng canh dầu hào vào, xào chung thêm khoảng 2 phút nữa cho tôm và cải cúc chín thấm đều gia vị rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Múc ra dĩa, rắc thêm 1 ít tiêu xay nữa là hoàn tất.

Bước 2 Xào tôm với cải cúc Cải cúc (tần ô)  xào tôm tươi

Bước 2 Xào tôm với cải cúc Cải cúc (tần ô)  xào tôm tươi

Bước 2 Xào tôm với cải cúc Cải cúc (tần ô)  xào tôm tươi

Bước 2 Xào tôm với cải cúc Cải cúc (tần ô)  xào tôm tươi

Bước 3: Thành phẩm

Cuối cùng món cải cúc xào tôm tươi đã hoàn thành rồi. Cải cúc khi ăn ta sẽ cảm nhận được cải vừa chín tới có độ giòn ngon không bị đắng hòa quyện cùng vị tôm săn ngọt được nêm nếm vừa ăn vô cùng hấp dẫn.

Món này ăn kèm với cơm trắng thì bao hao cơm luôn. Nào cùng trổ tài vào bếp thực hiện ngay bạn nhé!

Bước 3 Thành phẩm Cải cúc (tần ô)  xào tôm tươi

Xem thêm:

Hy vọng thông qua các bước hướng dẫn chi tiết trên bạn có thể thực hiện thành công món rau cải cúc (tần ô) xào tôm tươi thơm ngon, lạ miệng và siêu bắt cơm cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày