ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món xào

3 Cách làm rau muống xào tôm đơn giản, cho bữa cơm gia đình thêm ngon

10 phút
10 phút
2 người
Dễ

Rau muống là loại rau dân dã và quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Hôm nay, mình xin giới thiệu với bạn 3 cách làm rau muống xào tôm đơn giản. Cùng vào bếp thực hiện ngay món xào này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
10 phút 10 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Tôm 200 gr
Rau muống 300 gr
Tỏi 2 tép
Nước mắm 1 muỗng canh
Dầu ăn 1 muỗng canh
Gia vị thông dụng (hạt nêm/ đường/ tiêu xay) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Tôm bạn cắt bỏ đầu, lột vỏ, rút chỉ lưng sau đó rửa sạch, rồi băm nhỏ.

Rau muống nhặt lấy phần non, ngắt khúc vừa ăn, sau đó rửa sạch để ráo. Tỏi bạn đem bóc bỏ vỏ, rồi băm nhỏ nhé!

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Rau muống xào tôm băm

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Rau muống xào tôm băm

Bước 2: Ướp tôm

Bạn cho tôm băm nhỏ vào tô thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng canh nước mắm trộn đều cho tôm thấm gia vị ướp khoảng 5 - 7 phút.

Bước 2 Ướp tôm Rau muống xào tôm băm

Bước 2 Ướp tôm Rau muống xào tôm băm

Bước 3: Làm rau muống xào tôm

Bắc chảo lên bếp cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, sau đó cho tỏi băm vào phi thơm.

Tiếp theo, cho tôm ướp gia vị vào xào trên lửa lớn khoảng 1 - 2 phút cho tôm săn lại, rồi cho rau muống vào xào, đảo đều tay, nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, xào khoảng 3 - 4 phút cho rau muống chín.

Cuối cùng, bạn nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho rau muống xào tôm băm ra đĩa rắc ít tiêu xay là hoàn thành nha!

Bước 3 Làm rau muống xào tôm Rau muống xào tôm băm

Bước 3 Làm rau muống xào tôm Rau muống xào tôm băm

Bước 3 Làm rau muống xào tôm Rau muống xào tôm băm

Bước 3 Làm rau muống xào tôm Rau muống xào tôm băm

Bước 4: Thành phẩm

Rau muống xào tôm băm có màu xanh hòa quyện với màu đỏ của tôm trông thật đẹp và bắt mắt. Món ăn thơm nhẹ mùi tiêu xay, tôm tươi thấm điều gia vị, rau muống giòn ngon vừa ăn.

Bạn nên ăn kèm với cơm, để bữa cơm gia đình thêm phần ngon hơn nha!

Bước 4 Thành phẩm Rau muống xào tôm băm

Bước 4 Thành phẩm Rau muống xào tôm băm

Bước 4 Thành phẩm Rau muống xào tôm băm

Bước 4 Thành phẩm Rau muống xào tôm băm

Cách chế biến Cách chế biến Rau muống xào tôm tươi

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Tôm mua về bạn bỏ đầu, bóc bỏ vỏ, chỉ tôm và rửa sạch. Ướp tôm với hành tím băm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tiêu. Để khoảng 30 phút cho tôm thấm gia vị.

Rau muống lặt lấy ngọn và lá non rồi rửa sạch, để ráo.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Rau muống xào tôm tươi

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Rau muống xào tôm tươi

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Rau muống xào tôm tươi

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Rau muống xào tôm tươi

Bước 2: Xào tôm với rau muống

Bắc chảo lên bếp, cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng thì cho hết tôm đã ướp vào, xào trên lửa vừa khoảng 2 phút cho tôm săn lại.

Kế đến, cho rau muống và 1 muỗng canh dầu hào vào xào chung thêm khoảng 2 phút nữa.

Cuối cùng bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.

Bước 2 Xào tôm với rau muống Rau muống xào tôm tươi

Bước 2 Xào tôm với rau muống Rau muống xào tôm tươi

Bước 3: Thành phẩm

Rau muống xào tôm tươi đã hoàn thành rồi. Rau muống chín tới giữ được độ giòn, tôm săn ngọt được nêm nếm vừa ăn rất hấp dẫn.

Món này mà dùng kèm cơm trắng thì hao cơm lắm đấy. Thử trổ tài vào bếp làm ngay bạn nhé!

Bước 3 Thành phẩm Rau muống xào tôm tươi

Bước 3 Thành phẩm Rau muống xào tôm tươi

Cách chế biến Cách chế biến Rau muống xào tôm khô

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rau muống nhặt bỏ lá úng. Sau đó tiếp tục nhặt thành từng khúc khoảng 6cm - 8cm. Kế đến, rửa sạch lại nhiều lần rồi cho vào rổ để ráo nước.

Tôm khô rửa sơ với nước, sau đó ngâm tôm trong nước ấm khoảng 15 phút. Cuối cùng, vớt tôm khô ra chén. Còn tỏi bạn bóc sạch vỏ và băm nhỏ.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Rau muống xào tôm khô

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Rau muống xào tôm khô

Bước 2: Xào rau muống

Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn và đun nóng trên lửa vừa. Khi dầu nóng, bạn cho tỏi băm vào phi thơm rồi cho tôm khô vào. Đảo đều tôm khoảng 2 phút trên lửa lớn.

Kế tiếp, cho thêm rau muống vào xào trên lửa lớn đến khi rau hơi mềm.

Lúc này, bạn cho vào 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 ít nước lọc. Tiếp tục đảo đều tay cho đến khi rau muống chín, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Bước 2 Xào rau muống Rau muống xào tôm khô

Bước 2 Xào rau muống Rau muống xào tôm khô

Bước 2 Xào rau muống Rau muống xào tôm khô

Bước 2 Xào rau muống Rau muống xào tôm khô

Bước 3: Thành phẩm

Cho rau muống xào tôm khô ra dĩa và thưởng thức cùng cơm nóng ngay thôi. Món ăn cực kì đơn giản nhưng lại siêu ngon. Rau muống vừa chín tới thấm đều gia vị, tôm khô thì ngọt thanh, bùi bùi, đảm bảo siêu hao cơm đó nha.

Bước 3 Thành phẩm Rau muống xào tôm khô

Bước 3 Thành phẩm Rau muống xào tôm khô

Cách chọn mua rau muống tươi ngon

  • Rau muống ngon là những cọng có phần thân thon dài, lớn khoảng bằng đầu đũa, phần ngọn nhỏ, nhìn hơi cứng.
  • Nên chọn những cọng có màu xanh non, phần lá còn tươi, không bị dập nát hoặc hư hỏng. Đặc biệt, bạn cũng có thể thử độ tươi của rau bằng cách ngắt thử phần ngọn, nếu thấy có vết nhựa loãng chảy ra thì là rau muống còn tươi, bạn nên mua nhé.
  • Không nên chọn mua những cọng rau muống quá to, có màu xanh đậm, lá to và dài. Vì có thể chúng là rau già hoặc bị bơm thuốc, ăn không ngon và không tốt cho sức khỏe.

Cách chọn mua tôm tươi ngon

  • Khi chọn tôm, bạn nên chọn những con tôm có vỏ ngoài trong suốt, còn hơi mùi của nước biển.
  • Tôm tươi thường có phần đuôi xếp lại với nhau, có phần thân hơi cong, căng thịt, đầu tôm và thân tôm dính chặt với nhau.
  • Không nên mua những con tôm có hiện tượng chảy nhớt, màu sắc không đồng nhất.

Cách bóc vỏ và lấy chỉ tôm đúng cách

  • Đầu tiên bạn dùng tay bẻ đi phần đầu tôm.
  • Tiếp theo, dùng tay lột vỏ tôm ở phần bụng trước rồi sau đó mới đến xung quanh phần thân. Còn phần vỏ ở phía đuôi, bạn dùng tay nắm chặt đuôi tôm và rút nó về phía sau.
  • Để lấy chỉ tôm, bạn dùng dao rạch một đường dọc theo sống lưng của tôm để lộ ra chỉ lưng rồi dùng dao hoặc tăm tre nhọn móc chỉ tôm. Ở bước này bạn nên cẩn thận để chỉ tôm không bị đứt.

Xem thêm:

Hy vọng với những chia sẻ bên trên, bạn có thể tự tay vào bếp làm món rau muống xào tôm tươi để chiêu đãi gia đình. Chúc bạn thành công với 3 công thức mình hướng dẫn nhé!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày