ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món xào

Cách làm thịt ngan xào rau má dân dã, lạ vị đổi món cho bữa cơm gia đình

10 phút
10 phút
3 người
Dễ

Thịt ngan xào rau má

Vốn là một món ăn dân dã, bằng sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu mà món thịt ngan xào rau má được khá nhiều người ưa thích và lựa chọn để đổi vị cho mâm cơm gia đình. Bạn đã biết cách làm chưa? Nếu chưa thì hãy vào bếp cùng mình thực hiện món xào này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
10 phút 10 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 3 người)

Nguyên liệu Định lượng
Thịt ngan 500 gr
Rau má 200 gr
Gừng băm 1/2 muỗng canh
Hành tím băm 1/2 muỗng canh
Dầu ăn 2 muỗng canh
Nước mắm 1 muỗng canh
Muối/ bột ngọt 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế và ướp thịt ngan

Thịt ngan đã làm sẵn sau khi mua về, kiểm tra xem ngan có còn lông hay không. Nếu còn thì tiến hành nhổ cho sạch lông rồi đem ngan đi rửa lại dưới vòi nước đang chảy.

Cách sơ chế thịt ngan sạch, không hôi

Kế tiếp, cắt thịt ngan thành miếng vừa ăn rồi cho vào tô ướp cùng 1/2 muỗng canh gừng băm, 1/2 muỗng canh hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm.

Sau đó trộn đều và ướp khoảng 10 phút cho thấm gia vị.

Mẹo: Cách sơ chế thịt ngan sạch, không hôiCách 1:Dùng giấm hòa với muối rồi thoa đều lên mình ngan khoảng 3 - 5 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch.Cách 2:Để khử mùi hôi của ngan, bạn cũng có thể thay giấm bằng nước cốt chanh pha với một ít muối rồi tiến hành như trên nhé.

Bước 1 Sơ chế và ướp thịt ngan Thịt ngan xào rau má

Bước 1 Sơ chế và ướp thịt ngan Thịt ngan xào rau má

Bước 1 Sơ chế và ướp thịt ngan Thịt ngan xào rau má

Bước 1 Sơ chế và ướp thịt ngan Thịt ngan xào rau má

Bước 2: Sơ chế rau má

Rau má mua về bạn rửa sạch với nước nhiều lần cho trôi đi hết lớp đất bám trên lá rồi để ráo.

Bước 2 Sơ chế rau má Thịt ngan xào rau má

Bước 2 Sơ chế rau má Thịt ngan xào rau má

Bước 3: Xào thịt ngan với rau má

Bắc chảo lên bếp, cho vào chảo 2 muỗng canh dầu ăn. Đợi dầu nóng, cho thịt ngan đã ướp vào xào đều tay đến khi thịt ngan săn lại thì cho rau má vào.

Bạn tiếp tục xào đều tay thêm từ 2 - 3 phút nữa cho rau má chín rồi nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.

Cuối cùng, múc tất cả ra dĩa là có thể thưởng thức ngay được rồi.

Bước 3 Xào thịt ngan với rau má Thịt ngan xào rau má

Bước 3 Xào thịt ngan với rau má Thịt ngan xào rau má

Bước 3 Xào thịt ngan với rau má Thịt ngan xào rau má

Bước 3 Xào thịt ngan với rau má Thịt ngan xào rau má

Bước 4: Thành phẩm

Thịt ngan xào rau má hoàn thành có một màu xanh đẹp mắt. Thịt ngan dai ngon và ngọt nước. Rau má giòn giòn và có mùi khá thơm. Gia vị được nêm nếm rất vừa ăn. Thử liền thành quả của bạn đi nào!

Xem thêm:

Trên đây là hướng dẫn cách làm thịt ngan xào rau má thơm ngon, dân dã, lạ vị đổi món cho mâm cơm gia đình. Cách làm quá đơn giản phải không nào? mình tin chắc rằng bạn sẽ làm được. Chúc bạn thành công nhé!

https://www.youtube.com/watch?v=QgHGiG04gWQ

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày