ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Thức uống

Cách làm trà dâu tằm tươi mát thanh nhiệt cơ thể

20 phút
20 phút
4 người
Dễ

Trà dâu tằm tươi mát giúp thanh lọc cơ thể, dễ làm tại nhà làm với những nguyên liệu đơn giản. Cùng vào bếp với mình làm thử ngay thức uống tốt cho sức khỏe này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
20 phút 20 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Dâu tằm 500 gr
Đường 500 gr
Lục trà (giữ lạnh) 200 ml
Nước đường 60 ml
Chanh 1 quả
Tắc 1 quả

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế dâu tằm

Đầu tiên, bạn sẽ đem 500gr dâu tằm rửa với 2 - 3 lần nước sạch, rồi bạn đổ nước sôi trụng sơ dâu tằm qua 1 lượt để cho dâu được sạch và mềm hơn, sau đó bạn để ráo.

Mẹo: Mách nhỏ:Bạn nhớ để lại 1 ít dâu tắm tươi để trang trí cũng như tăng hương vị tươi ngon cho ly trà dâu của mình nha!

Bước 1 Sơ chế dâu tằm Trà dâu tằm

Bước 1 Sơ chế dâu tằm Trà dâu tằm

Bước 2: Ướp dâu tằm với đường

Tiếp đó, bạn cho dâu tằm và 500gr đường vào 1 cái âu lớn, bạn sẽ rải lần lượt 1 lớp dâu rồi 1 lớp đường cho dâu được ướp đều với đường.

Kế tiếp, bạn hãy dùng màng bọc thực phẩm bọc kín dâu lại và để ngâm trong vòng 24 tiếng cho đường tan hết.

Bước 2 Ướp dâu tằm với đường Trà dâu tằm

Bước 2 Ướp dâu tằm với đường Trà dâu tằm

Bước 3: Nấu nước dâu tằm

Sau 24 tiếng, bạn lấy dâu đã ngâm ra và cho vào nồi rồi bắc lên bếp, đun ở lửa vừa trong 5 phút, vừa đun bạn vừa dùng vá khuấy đều.

Bước 3 Nấu nước dâu tằm Trà dâu tằm

Bước 3 Nấu nước dâu tằm Trà dâu tằm

Bước 4: Pha trà dâu tằm

Đầu tiên, bạn sẽ cho lần lượt 200ml lục trà lạnh đã ủ sẵn, 80ml nước cốt dâu tằm, 60ml nước đường vào ly và trộn đều, rồi thêm vào đó 1 ít đá.

Tiếp đó, bạn hãy thái lát 1 quả chanh và 1 quả tắc, rồi để vào xung quanh ly để trang trí. Để ly trà dâu có vị tươi mới, thì bạn để lên trên 1 ít quả dâu tằm tươi nhé.

Bước 4 Pha trà dâu tằm Trà dâu tằm

Bước 4 Pha trà dâu tằm Trà dâu tằm

Bước 4 Pha trà dâu tằm Trà dâu tằm

Bước 4 Pha trà dâu tằm Trà dâu tằm

Bước 5: Thành phẩm

Ly trà dâu tằm tươi mát, thơm lừng mùi dâu tươi và thoang thoảng mùi chanh, tắc. Trà dâu tằm uống có độ ngọt vừa phải, vị chua tự nhiên của dâu hòa quyện với nhau rất hấp dẫn.

Bước 5 Thành phẩm Trà dâu tằm

Bước 5 Thành phẩm Trà dâu tằm

Xem thêm:

Với công thức nhanh chóng chia sẻ từ mình, hi vọng bạn có thể thực hiện được món trà dâu tằm thanh mát, ngọt dịu để giải khát cho những ngày tiết trời oi bức. Chúc bạn thành công nhé!

https://www.youtube.com/watch?v=wt71SYBDhH4

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày