ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món kho

Cách nấu cá nheo om chuối đậu thơm ngon hấp dẫn đơn giản

20 phút
45 phút
4 người
Dễ

Cuối tuần hãy chiêu đãi cả gia đình với món cá nheo om chuối đậu cực hấp dẫn, thơm ngon mà lại dễ thực hiện, hứa hẹn sẽ trở thành món ăn yêu thích của cả nhà. Cùng với mình vào bếp và thực hiện món kho này ngay nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
20 phút 45 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá nheo (1kg) 1 con
Đậu hũ trắng 3 miếng
Chuối 10 quả
Nghệ (băm) 4 muỗng canh
Gừng (đập dập) 4 muỗng canh
Nước mắm 2 muỗng cà phê
Mẻ 3 muỗng canh
Lá lốt (khoảng 1/2 bó) 50 gr
Tía tô (khoảng 1/2 bó) 50 gr
Kinh giới (khoảng 1/2 bó) 50 gr
Mùi tàu (khoảng 1/2 bó) 50 gr
Dầu ăn 4.5 muỗng canh
Gia vị thông dụng (Muối/ Hạt nêm/ Bột ngọt/ Bột canh) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế cá nheo

Cá nheo sau khi mua về làm sạch nhớt bên ngoài da, lấy hết ruột bên trong bụng rồi dùng dao cắt thành từng miếng dày khoảng 2 đốt ngón tay.

Cách sơ chế cá nheo sạch, hết nhớt

Mẹo: Cách sơ chế cá nheo sạch, hết nhớtCá nheo khi mua về bạn dùng muối chà xát toàn thân cá, sau đó mang cá đi chần sơ qua nước nóng.Nước nóng và muối giúp chất nhớt trên da cá bị bong tróc ra, khi đó bạn dùng dao cạo sạch là được.Sau cùng rửa lại với nước từ 1 - 2 lần để giúp cá sạch nhớt hoàn toàn là có thể đem chế biến.

Bước 1 Sơ chế cá nheo Cá nheo om chuối đậu

Bước 2: Ướp cá nheo

Cho cá vào nồi, nêm vào 2 muỗng canh nghệ băm, 2 muỗng canh gừng đập dập, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột canh, 1.5 muỗng canh mẻ, 2 muỗng canh dầu ăn rồi trộn đều cho cá thấm gia vị.

Bước 2 Ướp cá nheo Cá nheo om chuối đậu

Bước 3: Sơ chế các nguyên liệu khác

Đậu hũ mua về đem rửa sơ với nước sạch, dùng khăn sạch hoặc giấy ăn lau khô phần nước bên ngoài rồi cắt thành các khối nhỏ khoảng 2 đốt tay.

Chuối xanh đem cắt 2 đầu rồi cắt thành góc tư theo chiều dọc. Để chuối không bị thâm đen, bạn chuẩn bị 1 thau nước pha 1 muỗng canh muối rồi ngâm chuối trong 5 phút.

Rau kinh giới, tía tô, mùi tàu và lá lốt, bạn ngắt lá, rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn.

Bước 3 Sơ chế các nguyên liệu khác Cá nheo om chuối đậu

Bước 3 Sơ chế các nguyên liệu khác Cá nheo om chuối đậu

Bước 3 Sơ chế các nguyên liệu khác Cá nheo om chuối đậu

Bước 4: Chiên đậu

Bắc chảo lên bếp và cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng bạn cho đậu hũ vào chiên vàng giòn trên lửa nhỏ vừa, sau đó cho ra dĩa có lót giấy thấm dầu.

Bước 4 Chiên đậu Cá nheo om chuối đậu

Bước 5: Om cá

Cho nồi cá đã ướp lên bếp, chỉnh lửa vừa và đảo đều cá trong khoảng 5 phút rồi cho ra nồi khác.

Cho đậu hũ đã chiên, chuối vào nồi vừa xào cá, nêm vào 2 muỗng canh nghệ băm, 1 muỗng canh gừng đập dập, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh mẻ, 1.5 muỗng canh dầu ăn, 100ml nước rồi trộn đều, cho lên bếp nấu đến khi chuối chín nhừ.

Tiếp tục cho cá vào, cho thêm 1/2 muỗng canh mẻ và 200ml nước vào, đậy nắp nồi lại và om trong 15 phút. Khi cá đã chín mềm, cho lá lốt, kinh giới, tía tô và mùi tàu vào, trộn đều là hoàn thành.

Bước 5 Om cá Cá nheo om chuối đậu

Bước 5 Om cá Cá nheo om chuối đậu

Bước 5 Om cá Cá nheo om chuối đậu

Bước 5 Om cá Cá nheo om chuối đậu

Bước 6: Thành phẩm

Món cá nheo om chuối đậu khi hoàn thành sẽ có hương vị thơm ngon, nước om đậm đà, cá nheo dai dai, chuối chín mềm, hứa hẹn sẽ cực bắt cơm và khiến cả nhà yêu thích đấy!

Bước 6 Thành phẩm Cá nheo om chuối đậu

Bước 6 Thành phẩm Cá nheo om chuối đậu

Xem thêm:

Vừa rồi là cách nấu cá nheo om chuối đậu giúp bữa ăn cả nhà thêm phần thơm ngon và trọn vị. mình chúc bạn thành công nhé!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube Văn Nghĩa Vlogs

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày