ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món canh

Cách nấu canh cải ngọt thịt bằm thanh mát, nhẹ vị cho bữa cơm gia đình

5 phút
10 phút
3 người
Dễ

Hôm nay chị Ngọc Hiền sẽ giới thiệu đến bạn cách nấu canh cải ngọt thịt bằm, đây là một món canh thơm ngon, thanh mát, có mặt ở hầu hết các bữa cơm gia đình mà bạn nên thử. Cùng vào bếp thực hiện ngay nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
5 phút 10 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 3 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cải ngọt 400 gr
Thịt heo 200 gr
Hành lá 2 nhánh
Dầu ăn 1 muỗng cà phê
Nước mắm 1/2 muỗng canh
Gia vị thông dụng (muối/ đường/ bột ngọt/ tiêu xay) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế và băm thịt heo

Để khử mùi hôi và làm sạch thịt heo mua về dùng 1 ít muối chà xát trực tiếp lên thịt, sau đó rửa lại với nước, để ráo.

Tiếp theo, cắt thịt thành miếng mỏng rồi băm nhuyễn.

Xem chi tiết: Cách sơ chế để khử mùi hôi các loại thịt

Mẹo: Mẹo sơ chế thịt heo không bị hôi:Cách 1:Để thịt heo sạch và khử mùi hôi, cách đơn giản nhất là dùng muối xoa bóp thịt heo khoảng 1 phút rồi rửa sạch lại. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm thịt heo trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch.Cách 2:Sử dụng nước cốt chanh (hoặc giấm, rượu trắng,...) xoa bóp miếng thịt, rửa lại bằng nước cho sạch.Cách 3:Một cách khác để khử mùi thịt heo là đun sôi nồi nước, thả miếng thịt vào chần sơ khoảng 1 phút rồi lấy ra xả dưới vòi nước cho sạch hết chất dơ.Xem chi tiết:Cách sơ chế để khử mùi hôi các loại thịt

Bước 1 Sơ chế và băm thịt heo Canh cải ngọt thịt bằm

Bước 1 Sơ chế và băm thịt heo Canh cải ngọt thịt bằm

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Cải ngọt nhặt bỏ phần hư, héo rồi cắt thành từng khúc vừa ăn cỡ 2 lóng tay. Ngâm cải ngọt trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút, rửa lại 2 - 3 lần nước cho sạch, vớt ra rổ, để ráo.

Hành lột bỏ phần vỏ ngoài, nhặt bỏ lá xấu úa, cắt bỏ phần rễ rồi rửa thật sạch. Cắt phần củ hành lá, cho vào cối giã nát.

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Canh cải ngọt thịt bằm

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Canh cải ngọt thịt bằm

Bước 3: Nấu canh

Bắc nồi lên bếp, cho khoảng 1.5 lít nước đun sôi trên lửa lớn. Tiếp đó, bạn cho vào 1 muỗng cà phê dầu ăn, củ hành đã giã nhuyễn và thịt băm, khuấy đều.

Đến khi nước sôi, vặn lửa vừa, vớt hết phần bọt ra rồi cho cải ngọt vào nồi canh. Nêm hỗn hợp gia vị gồm: 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng canh nước mắm, khuấy đều.

Tiếp tục nấu thêm khoảng 2 - 3 phút đến khi rau cải chín đều, nêm nếm lại gia vị cho vừa với khẩu vị, tắt bếp. Rắc thêm một ít tiêu xay cho dậy mùi thơm là có thể thưởng thức.

Bước 3 Nấu canh Canh cải ngọt thịt bằm

Bước 3 Nấu canh Canh cải ngọt thịt bằm

Bước 3 Nấu canh Canh cải ngọt thịt bằm

Bước 3 Nấu canh Canh cải ngọt thịt bằm

Bước 4: Thành phẩm

Canh cải ngọt thịt bằm phải ăn khi còn nóng mới thưởng thức được hết độ thơm ngon của nó. Nước canh là sự kết hợp giữa vị ngọt đậm đà của thịt băm, ngọt mát của rau cải, đặc biệt rau không bị chín quá mềm, mà vẫn giữ được độ giòn vốn có tạo nên cảm giác thanh mát dễ ăn, thích hợp cho những ngày hè nắng nóng.

Canh cải ngọt nấu thịt bằm đã hoàn thành nhanh chóng bởi công thức chị Ngọc Hiền vừa chia sẻ, hôm nay hãy cùng vào bếp và tham khảo thêm công thức khác từ mình để nấu món ngon này nha.

Mẹo: Canh cải ngọt nấu thịt bằm đã hoàn thành nhanh chóng bởi công thức chị Ngọc Hiền vừa chia sẻ, hôm nay hãy cùng vào bếp và tham khảo thêm công thức khác từ mình để nấu món ngon này nha.

Bước 4 Thành phẩm Canh cải ngọt thịt bằm

Bước 4 Thành phẩm Canh cải ngọt thịt bằm

Xem thêm:

Trên đây mình giới thiệu tới bạn thực hiện món canh cải ngọt thịt bằm thật đơn giản mà vô cùng thanh ngọt, hấp dẫn. Chúc bạn thành công!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày