Cách nấu canh cải ngọt thịt bằm thanh mát, nhẹ vị cho bữa cơm gia đình
Hôm nay chị Ngọc Hiền sẽ giới thiệu đến bạn cách nấu canh cải ngọt thịt bằm, đây là một món canh thơm ngon, thanh mát, có mặt ở hầu hết các bữa cơm gia đình mà bạn nên thử. Cùng vào bếp thực hiện ngay nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 5 phút | 10 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 3 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Cải ngọt | 400 gr |
| Thịt heo | 200 gr |
| Hành lá | 2 nhánh |
| Dầu ăn | 1 muỗng cà phê |
| Nước mắm | 1/2 muỗng canh |
| Gia vị thông dụng (muối/ đường/ bột ngọt/ tiêu xay) | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế và băm thịt heo
Để khử mùi hôi và làm sạch thịt heo mua về dùng 1 ít muối chà xát trực tiếp lên thịt, sau đó rửa lại với nước, để ráo.
Tiếp theo, cắt thịt thành miếng mỏng rồi băm nhuyễn.
Xem chi tiết: Cách sơ chế để khử mùi hôi các loại thịt
Mẹo: Mẹo sơ chế thịt heo không bị hôi:Cách 1:Để thịt heo sạch và khử mùi hôi, cách đơn giản nhất là dùng muối xoa bóp thịt heo khoảng 1 phút rồi rửa sạch lại. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm thịt heo trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch.Cách 2:Sử dụng nước cốt chanh (hoặc giấm, rượu trắng,...) xoa bóp miếng thịt, rửa lại bằng nước cho sạch.Cách 3:Một cách khác để khử mùi thịt heo là đun sôi nồi nước, thả miếng thịt vào chần sơ khoảng 1 phút rồi lấy ra xả dưới vòi nước cho sạch hết chất dơ.Xem chi tiết:Cách sơ chế để khử mùi hôi các loại thịt


Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác
Cải ngọt nhặt bỏ phần hư, héo rồi cắt thành từng khúc vừa ăn cỡ 2 lóng tay. Ngâm cải ngọt trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút, rửa lại 2 - 3 lần nước cho sạch, vớt ra rổ, để ráo.
Hành lột bỏ phần vỏ ngoài, nhặt bỏ lá xấu úa, cắt bỏ phần rễ rồi rửa thật sạch. Cắt phần củ hành lá, cho vào cối giã nát.


Bước 3: Nấu canh
Bắc nồi lên bếp, cho khoảng 1.5 lít nước đun sôi trên lửa lớn. Tiếp đó, bạn cho vào 1 muỗng cà phê dầu ăn, củ hành đã giã nhuyễn và thịt băm, khuấy đều.
Đến khi nước sôi, vặn lửa vừa, vớt hết phần bọt ra rồi cho cải ngọt vào nồi canh. Nêm hỗn hợp gia vị gồm: 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng canh nước mắm, khuấy đều.
Tiếp tục nấu thêm khoảng 2 - 3 phút đến khi rau cải chín đều, nêm nếm lại gia vị cho vừa với khẩu vị, tắt bếp. Rắc thêm một ít tiêu xay cho dậy mùi thơm là có thể thưởng thức.




Bước 4: Thành phẩm
Canh cải ngọt thịt bằm phải ăn khi còn nóng mới thưởng thức được hết độ thơm ngon của nó. Nước canh là sự kết hợp giữa vị ngọt đậm đà của thịt băm, ngọt mát của rau cải, đặc biệt rau không bị chín quá mềm, mà vẫn giữ được độ giòn vốn có tạo nên cảm giác thanh mát dễ ăn, thích hợp cho những ngày hè nắng nóng.
Canh cải ngọt nấu thịt bằm đã hoàn thành nhanh chóng bởi công thức chị Ngọc Hiền vừa chia sẻ, hôm nay hãy cùng vào bếp và tham khảo thêm công thức khác từ mình để nấu món ngon này nha.
Mẹo: Canh cải ngọt nấu thịt bằm đã hoàn thành nhanh chóng bởi công thức chị Ngọc Hiền vừa chia sẻ, hôm nay hãy cùng vào bếp và tham khảo thêm công thức khác từ mình để nấu món ngon này nha.


Xem thêm:
- Cách nấu canh cải ngọt tôm khô thanh mát, đơn giản tại nhà
- Cách nấu canh cải ngọt tôm tươi thanh mát giúp bữa cơm gia đình thêm ngon
- 4 cách nấu canh cải ngọt thanh mát ngon miệng dễ làm cho bữa cơm
Trên đây mình giới thiệu tới bạn thực hiện món canh cải ngọt thịt bằm thật đơn giản mà vô cùng thanh ngọt, hấp dẫn. Chúc bạn thành công!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày