Cách nấu nước lá mã đề lợi tiểu cho người bị các bệnh đường tiết niệu

Bạn đã từng thử qua món nước lá mã đề, bạn nhớ hương vị và công dụng của nó. Vậy hôm nay, hãy cùng tìm hiểu cách nấu loại thức uống có tác dụng lợi tiểu này với công thức do mình chia sẻ nhé. Nào vào bếp thôi.

Chuẩn bị	Chế biến	Độ khó
10 phút	30 phút	Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu	Định lượng
Lá mã đề	50 gr

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế lá mã đề

Lá mã đề bạn mua về, lặt bỏ lá héo, hư, giữ lại phần rễ và rửa với sạch nhiều lần rồi vớt ra để ráo.

Mẹo: Mách nhỏ:Để lá được sạch hơn, bạn có thể dùng khăn lau nhẹ lên mặt lá, để loại bỏ hết bụi bẩn.

Bước 2: Nấu nước lá mã đề

Cho lá mã đề vào ấm nước rồi thêm nước vào, lượng nước cho vào sao cho vừa đủ ngập qua mặt lá là được.

Sau đó, đậy nắp, nấu trong khoảng 30 phút để lá ra hết chất và hòa tan vào nước. Sau cùng, bạn chỉ việc đổ nước vào ly và dùng thôi.

Mẹo: Mách nhỏ:Nếu muốn vị lá đậm hơn, bạn có thể cho ít nước cũng được, tùy vào khẩu vị gia đình mà bạn gia giảm lượng nước phù hợp.

Bước 3: Thành phẩm

Nước lá mã đề vừa thơm, vừa tốt cho sức khỏe, với vị ngọt nhẹ pha thêm chút vị đắng có thể giúp bạn thanh nhiệt rất hiệu quả đấy. Có thể dùng kèm với 1 ít đường và đá nếu bạn muốn uống ngọt và lạnh.

Lá mã đề có tác dụng gì ?

Lá mã đề được sử dụng như một loại thuốc từ cây cỏ, có công dụng rất tốt cho cơ thể như:

• Giải độc, kháng trùng, chống viêm nhiễm, làm giảm các triệu chứng viêm.
• Có khả năng cầm máu, long đờm.
• Lợi tiểu, hỗ trợ trị táo bón hiệu quả.

Lưu ý khi dùng lá mã đề

• Đối với phụ nữ mang thai (3 tháng đầu) tuyệt đối không nên uống nước mã đề vì khả năng sẩy thai rất cao.
• Người thận yếu hay có triệu chứng các bệnh về thận cũng không được dùng loại nước này, vì có thể làm cho bệnh nặng thêm.
• Không lạm dụng loại nước này quá nhiều vì công dụng chủ yếu của nó là lợi tiểu. Nếu uống vào ban đêm thì bạn sẽ phải đi tiểu rất nhiều lần. Hãy sử dụng khi cần thiết để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Trà mã đề

• Ngoài việc uống nước nấu từ lá mã đề, bạn cũng có thể phơi khô lá và dùng để pha trà cũng rất là ngon.
• Bạn có thể tìm mua dễ dàng lá mã đề khô tại các cửa hàng chuyên bán cây thuốc nam, trang thương mại điện tử. Khi mua cần chú ý xem xét hạn sử dụng, bao bì còn nguyên để đảm bảo chất lượng nhé.

*Nguồn tham khảo sức khỏe từ Suckhoedoisong

Xem thêm:

• Cách làm 3 món nước mát thanh nhiệt, mát gan, cực tốt cho mùa nắng nóng
• Chi tiết công thức cách làm nước sâm tiên thảo cực thơm ngon bổ dưỡng
• 3 Cách làm nước mía lau bổ dưỡng, mát lạnh, giải nhiệt mùa hè

Với công thức nấu nước lá mã đề mà mình mang đến cho bạn, có thể giúp bạn thực hiện thành công loại thức uống thanh mát tốt cho sức khỏe. Hãy vào bếp ngay và chế biến cho gia đình cùng bạn bè thưởng thức thôi.

*Tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh YouTube MỘC THẢO Vietnam Village