ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món kho

Cách nấu trạch (chạch) om củ chuối ngon lạ miệng, đậm đà chiêu đãi gia đình

15 phút
20 phút
3 người
Dễ

Món trạch om củ chuối dân dã, thơm ngon và rất lạ miệng sẽ là một lựa chọn không thể bỏ qua trong thực đơn món kho của bạn đấy. Hôm nay chuyên trang Vào bếp của mình sẽ hướng dẫn bạn cách làm món ăn độc đáo này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 20 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 3 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá trạch 350 gr
Củ chuối (khoảng 500gr) 1 củ
Nghệ 1 củ
Hành tím 2 củ
Rau tía tô 4 nhánh
Rau mùi 4 nhánh
Dầu ăn 2 muỗng canh
Muối/hạt nêm 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế trạch

Cá trạch mua về, rửa với nước muối pha loãng, cắt bỏ đầu, đuôi rồi đem đi rửa sạch lại với nước nhiều lần.

Cách sơ chế cá trạch sạch nhớt, không tanh

Mẹo: Cách sơ chế cá trạch sạch nhớt, không tanhBạn có thể dùng muối hay chanh chà lên cá để loại làm sạch lớp nhớt.Dùng giấm tưới lên mình cá, chờ 10 phút để nhớt đông lại, sau đó dùng dao cạo lớp nhớt đi.

Bước 1 Sơ chế trạch Trạch om củ chuối

Bước 1 Sơ chế trạch Trạch om củ chuối

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Rửa sạch củ chuối, sau đó thái thành nhiều sợi nhỏ rồi ngâm với nước muối pha loãng trong 5 phút.

Cách sơ chế củ chuối trắng giòn

Gọt vỏ, rửa sạch và cắt lát mỏng củ hành, còn củ nghệ thì giã nhuyễn rồi vắt lấy nước. Rau thơm thì rửa sạch và cắt nhỏ.

Mẹo: Cách sơ chế củ chuối trắng giònBạn có thể ngâm củ chuối trong nước muối loãng hoặc nước chanh muối khoảng 10 phút rồi vớt ra sẽ làm củ chuối trắng và giòn hơn.Ngoài ra, bạn có thể ngâm củ chuối với nước giấm hoặc nước mẻ khoảng 10 phút rồi vớt ra, rửa sạch lại với nước.

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Trạch om củ chuối

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Trạch om củ chuối

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Trạch om củ chuối

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Trạch om củ chuối

Bước 3: Nấu cá trạch với củ chuối

Bắc nồi lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn và phi thơm phần hành tím. Sau khi đã thơm thì bạn cho cá vào xào và cho vào 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh hạt nêm.

Khi cá đã săn lại thì bạn cho phần củ chuối và nước nghệ vào và đảo đều.

Bạn om khoảng 30 phút ở lửa vừa thì cá sẽ mềm, nước sệt lại. Lúc đó bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn là hoàn thành rồi.

Bước 3 Nấu cá trạch với củ chuối Trạch om củ chuối

Bước 3 Nấu cá trạch với củ chuối Trạch om củ chuối

Bước 3 Nấu cá trạch với củ chuối Trạch om củ chuối

Bước 3 Nấu cá trạch với củ chuối Trạch om củ chuối

Bước 4: Thành phẩm

Trạch om củ chuối vừa hoàn thành có màu sắc bắt mắt, phảng phất hương thơm từ nghệ. Thịt cá mềm, thơm hòa quyện cùng củ chuối giòn ngọt sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm thú vị.

Bạn có thể thưởng thức ngay hoặc dùng kèm với cơm trắng, bún đều ngon và hợp vị nhé!

Bước 4 Thành phẩm Trạch om củ chuối

Xem thêm:

Trên đây là bài viết hướng dẫn cách nấu trạch om củ chuối thơm ngon đậm vị. Chúc bạn thực hiện thành công nhé!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube Ngọc Đức Official

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày