Trong khí trời oi bức thì việc bổ sung đầy đủ nước là vô cùng cần thiết. Dưới đây, mình sẽ hướng dẫn bạn cách làm trà cam lựu giải khát, thanh lọc cơ thể và xua tan mệt mỏi cho ngày nắng nóng nhé. Cùng vào bếp ngay nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| - | 15 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 3 ly)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Nước sôi | 240 ml |
| Trà túi lọc | 1 gói |
| Đường | 50 gr |
| Nước ép lựu | 350 ml |
| Nước cam | 150 ml |
| Táo | 1/2 quả |
| Nước khoáng có gas | 350 ml |
| Ít cam (hoặc chanh để trang trí) | 1 lát |
Cách chế biến
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Ngâm trà túi lọc vào 240ml nước sôi khoảng 5 phút thì vớt ra. Sau đó cho đường vào hòa tan. Để nước trà nguội thì được.
Táo gọt vỏ, cắt hạt lựu. Chanh hoặc cam cắt lát mỏng.
Bước 2: Làm trà ca lựu
Chuẩn bị một bình thủy tinh lớn. Cho nước trà, nước ép lựu, nước cam, táo cắt hạt lựu, những lát chanh hoặc cam vào rồi khuấy đều.
Bước 3: Thành phẩm
Cho hỗn hợp trà vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 1 tiếng hoặc qua đêm. Trước khi uống cho nước khoáng có ga vào. Cho thêm đá rồi thưởng thức.
Xem thêm:
Cam và lựu có tác dụng tốt trong việc bổ sung vitamin C cho cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, tốt cho hệ tim mạch và kích thích tiêu hóa.
Vì vậy bạn hãy dùng thường xuyên thức uống này để bổ sung dinh dưỡng và thanh nhiệt ngày hè cho cả nhà mình nhé.
Chúc bạn thành công!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày