ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món bánh

2 cách làm bơ hạt điều và bơ lạc cacao thơm ngon bổ dưỡng

10 phút
4 người
Dễ

2 cách làm bơ hạt điều và bơ lạc cacao

Tự tay làm cho gia đình 2 món bơ hạt điều và bơ lạc cacao ăn kèm cùng bánh mì buổi sáng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Chỉ với 1 bước đơn giản là có ngay mẻ bơ hấp dẫn, vào bếp cùng Điện máy XANH nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
- 10 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Lạc rang (đậu phộng rang) 400 gr
Hạt chia 3 muỗng canh
Cacao 2 muỗng canh
Bột hạt lanh 1 muỗng canh
Hạt điều (rang chín) 100 gr
Hạt hạnh nhân (rang chín) 100 gr
Tinh chất vani 1 muỗng canh
Mật ong 4 muỗng canh

Cách chế biến

Bước 1: Xay hỗn hợp bơ hạt điều

Cho vào máy sinh tố 100gr hạt điều rang chín, 100gr hạt hạnh nhân rang chín, 3 muỗng canh hạt chia rồi xay đến khi hỗn hợp nhuyễn, dẻo mịn.

Sau đó, bạn cho thêm 1 muỗng canh tinh chất vani, 2 muỗng canh mật ong, xay thêm một lần nữa để hỗn hợp hòa quyện.

Bước 1 Xay hỗn hợp bơ hạt điều Bơ hạt điều và bơ lạc cacao

Bước 1 Xay hỗn hợp bơ hạt điều Bơ hạt điều và bơ lạc cacao

Bước 1 Xay hỗn hợp bơ hạt điều Bơ hạt điều và bơ lạc cacao

Bước 1 Xay hỗn hợp bơ hạt điều Bơ hạt điều và bơ lạc cacao

Bước 2: Xay hỗn hợp bơ lạc cacao

Cho vào máy sinh tố 400gr lạc rang, 2 muỗng canh hạt chia, 2 muỗng canh cacao, 1 muỗng canh bột hạt lanh, 2 muỗng canh mật ong.

Xay hỗn hợp đến khi nhuyễn, dẻo mịn.

Mách nhỏ: Nếu bạn muốn hỗn hợp bớt đặc thì có thể cho vào 1 ít dầu dừa.

Mẹo: Mách nhỏ:Nếu bạn muốn hỗn hợp bớt đặc thì có thể cho vào 1 ít dầu dừa.

Bước 2 Xay hỗn hợp bơ lạc cacao Bơ hạt điều và bơ lạc cacao

Bước 2 Xay hỗn hợp bơ lạc cacao Bơ hạt điều và bơ lạc cacao

Bước 3: Thành phẩm

Chỉ với một bước đơn giản đã hoàn thành ngay món bơ dẻo mịn thơm ngon, 2 món bơ đều có vị bùi bùi, ngọt nhẹ và thơm nức mũi.

Bạn có thể dùng làm smoothie hoặc ăn kèm bơ cùng bánh sandwich vào bữa sáng vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.

Bước 3 Thành phẩm Bơ hạt điều và bơ lạc cacao

Cách bảo quản bơ

Cho bơ vào hủ kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Xem thêm:

Với công thức đơn giản trên, hi vọng bạn có thể thực hiện thành công 2 món bơ hạt điều và bơ lạc cacao thơm ngon bổ dưỡng này nhé!

*Nguồn tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh YouTube Emma Pham Kitchen

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày