ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món nướng

2 cách làm cá lóc nướng muối ớt mềm ngon đậm đà cay cay hấp dẫn

1 giờ 20 phút
35 phút
4 người
Dễ

Cá lóc là nguyên liệu quen thuộc và chế biến được các món canh, món hấp,... vô cùng thơm ngon. Xem thêm 2 công thức chế biến món cá lóc nướng muối ớt hấp dẫn ngay tại nhà nhé! Cùng vào bếp thực hiện món nướng này ngay thôi!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
1 giờ 20 phút 35 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá lóc (400gr) 1 con
Ớt băm 1 muỗng canh
Ớt bột 1 muỗng canh
Hành lá (cắt nhỏ) 4 muỗng canh
Thì là (cắt nhuyễn) 4 muỗng canh
Mùi tàu (cắt nhuyễn) 4 muỗng canh
Sả băm 4 muỗng canh
Hành tím băm 4 muỗng canh
Tỏi băm 4 muỗng canh
Chanh 1/2 quả
Dầu ăn 1 muỗng canh
Tiêu 1/2 muỗng cà phê
Gia vị thông dụng (muối/ bột ngọt) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế cá lóc

Cá lóc mua về bạn đánh vảy thật sạch, cắt bỏ ruột cá, đuôi, mang và cắt gọn phần đầu cá.

Tiếp theo, bạn rửa cá với nước ấm rồi dùng chanh chà xát khắp thân cá để khử mùi tanh.

Cắt phần lưng cá và thân cá hình chữ X để ướp gia vị thấm đều hơn.

Bước 1 Sơ chế cá lóc Cá lóc nướng muối ớt

Bước 1 Sơ chế cá lóc Cá lóc nướng muối ớt

Bước 2: Làm hỗn hợp ướp cá

Bạn cho vào tô 1 muỗng canh ớt băm, 1 muỗng canh ớt bột, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh dầu ăn, 1/2 muỗng cà phê tiêu.

Sau đó, thêm hành lá, thì là, mùi tàu cắt nhỏ, 4 muỗng canh sả băm, 4 muỗng canh 4 muỗng canh hành tím băm, 1 muỗng canh tỏi băm rồi trộn tất cả các nguyên liệu lại thành 1 hỗn hợp.

Bước 2 Làm hỗn hợp ướp cá Cá lóc nướng muối ớt

Bước 2 Làm hỗn hợp ướp cá Cá lóc nướng muối ớt

Bước 2 Làm hỗn hợp ướp cá Cá lóc nướng muối ớt

Bước 2 Làm hỗn hợp ướp cá Cá lóc nướng muối ớt

Bước 3: Ướp và nướng cá

Sau đó cho cá lên 1 cái khay hoặc đĩa rồi dùng tay thoa hỗn hợp vừa trộn lên toàn bộ 2 mặt của thân cá.

Mát xa nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm vào cá, phần còn dư thì cho vào bụng cá.

Tiến hành ướp trong khoảng 1 - 1.2 giờ để cá thấm gia vị.

Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C trước khi nướng khoảng 15 phút. Sau đó cho cá vào lò và nướng ở nhiệt độ trên trong vòng 30 phút là hoàn thành.

Bước 3 Ướp và nướng cá Cá lóc nướng muối ớt

Bước 3 Ướp và nướng cá Cá lóc nướng muối ớt

Bước 4: Thành phẩm

Vậy là món cá lóc nướng muối ớt đã hoàn thành.

Cá nướng chín sẽ có màu vàng sẫm đẹp mắt và hương thơm lừng của sả, hành, thì là,... Thịt cá vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ chắc lại còn rất đậm đà. Bên ngoài thì cay cay mặn mặn, bên trong thì thơm béo.

Món này mà ăn cùng với các loại rau như rau thơm, xà lách, xoài sống,... thì còn gì bằng. Chuẩn bị thêm ít bánh tráng, bún tươi và 1 chén nước mắm ớt nữa là bạn đã có món cuốn ngon lành rồi đấy!

Bước 4 Thành phẩm Cá lóc nướng muối ớt

Bước 4 Thành phẩm Cá lóc nướng muối ớt

Cách chế biến Cách chế biến Cá lóc nướng muối ớt mật ong

Bước 1: Sơ chế cá lóc

Cá lóc mua về bạn đánh vảy thật sạch và loại bỏ toàn bộ phần ruột trong bụng cá.

Tiếp theo bạn cắt bỏ đuôi, vây, mang cá và cắt gọn phần đầu cá. Sau đó, dùng muối chà xát khắp thân cá để loại bỏ nhớt và chất bẩn.

Cắt thân cá ra làm 2 nhưng không tách rời phần thân và rửa sạch lần nữa rồi để ráo.

Bước 1 Sơ chế cá lóc Cá lóc nướng muối ớt mật ong

Bước 1 Sơ chế cá lóc Cá lóc nướng muối ớt mật ong

Bước 2: Pha sốt ướp và ướp cá

Hành tím, tỏi bạn rửa sạch, lột vỏ và băm nhuyễn. Ớt rửa sạch, bỏ cuống và băm nhuyễn.

Bạn cho 1 chén tinh dầu sả - gừng - riềng vào chảo và đun sôi ở lửa vừa.

Khi tinh dầu sôi thì cho hành, tỏi, ớt băm nhuyễn vào xào đến khi có màu vàng và dậy mùi thơm khoảng 1 - 2 phút.

Tiếp theo bạn cho vào chảo 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 1 ít đường, 1 muỗng cà phê mật ong và đảo đều cho gia vị tan ra khoảng 30 giây rồi cho ra đĩa.

Bạn cho cá đã rửa sạch vào đĩa có chứa hỗn hợp sốt ướp rồi thoa đều hỗn hợp khắp thân cá.

Ướp cá từ 20 - 30 phút để thịt cá thấm gia vị.

Bước 2 Pha sốt ướp và ướp cá Cá lóc nướng muối ớt mật ong

Bước 2 Pha sốt ướp và ướp cá Cá lóc nướng muối ớt mật ong

Bước 2 Pha sốt ướp và ướp cá Cá lóc nướng muối ớt mật ong

Bước 2 Pha sốt ướp và ướp cá Cá lóc nướng muối ớt mật ong

Bước 3: Nướng cá

Bạn làm nóng bếp than rồi cho cá lên vỉ và bắt đầu nướng ở lửa nhỏ vừa.

Trong lúc nướng nhớ lật đều 2 mặt của cá và phết thêm phần sốt ướp cá lên nhé!

Nướng cá khoảng 15 - 20 phút đến khi cá chín vàng đều và dậy mùi thơm là hoàn thành.

Bước 3 Nướng cá Cá lóc nướng muối ớt mật ong

Bước 3 Nướng cá Cá lóc nướng muối ớt mật ong

Bước 4: Thành phẩm

Món cá lóc nướng muối ớt mật ong chín vàng đẹp mắt có mùi thơm lừng hấp dẫn.

Thịt cá mềm, đậm đà mặn mặn, ngọt dịu của mật ong và xen lẫn vị cay nồng của ớt thật tuyệt vời làm sao. Món này bạn cuốn cùng rau sống hoặc ăn với cơm thì hợp vô cùng!

Bước 4 Thành phẩm Cá lóc nướng muối ớt mật ong

Cách chọn mua cá lóc (cá quả) tươi ngon

  • Bạn nên chọn mua những con cá lóc có kích thước vừa phải, thân cá thuôn dài, không quá tròn.
  • Nên chọn mua cá lóc mà khi sờ vào thịt thấy chắc tay và cá không bị nhũn.
  • Không nên chọn mua những con cá lóc với phần thịt mềm, có mùi hôi và bụng quá nhiều mỡ.

Cách khử mùi tanh cá lóc hiệu quả

Dùng muối (muối hột hoặc muối tinh)

  • Cá sau khi làm sạch, bạn dùng muối chà xát và mát xa nhẹ nhàng lên mình cá khoảng 2 - 3 phút.
  • Sau đó rửa lại với nước sạch, để cho ráo nước là có thể chế biến các món ăn ngon.

Dùng chanh hoặc giấm và nước ấm

  • Cho phần cá đã sơ chế vào 1 cái thau, cho vào đó 2 muỗng canh nước cốt chanh hoặc giấm cùng với 1 chén nhỏ nước ấm rồi ngâm cá từ 3 - 5 phút.
  • Sau đó mát xa lên toàn bộ thân cá một lần nữa rồi rửa lại với vòi nước sạch là hoàn thành.

Xem thêm:

Hy vọng với 2 công thức mà mình vừa chia sẻ về cách làm cá lóc nướng muối ớt mềm ngon sẽ giúp bạn có thể món ăn ngon để bổ sung vào sổ tay đầu bếp của mình nhé! Chúc bạn thành công.

https://www.youtube.com/watch?v=RJqz6au4MKYhttps

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày