2 Cách làm chanh dây - chanh leo mật ong thanh nhiệt cho ngày nắng nóng
Chanh dây mật ong có vị chua ngọt hấp dẫn, không những ngon mà còn có khả năng giải nhiệt và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả. Hãy vào bếp ngay cùng mình xem công thức và thực hiện ngay món thức uống này với 2 cách đơn giản nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 10 phút | 5 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 1 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Chanh dây (chanh leo) | 4 quả |
| Mật ong | 2 muỗng cà phê |
| Chanh | 1 quả |
| Nước ấm | 100 ml |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Chanh dây rửa sơ với nước để loại bỏ bụi bẩn bên ngoài vỏ, sau đó cắt đôi rồi dùng muỗng nạo phần ruột cho ra chén.
Chanh rửa sạch và cắt lấy 2 lát mỏng.


Bước 2: Pha chanh dây mật ong
Tiếp theo, khuấy đều 2 muỗng cà phê mật ong cùng 100ml nước ấm, sau đó bạn cho vào thêm 2 lát chanh, phần ruột chanh dây, khuấy đều một lần nữa là hoàn thành. Bạn có thể cho thêm 1 ít mật ong hoặc đường nếu thích uống ngọt hơn nhé!


Bước 3: Thành phẩm
Chỉ với nguyên liệu cơ bản bạn đã có ngay ly nước chanh dây mật ong có màu sắc bắt mắt, mùi thơm nồng nàn của chanh dây và mật ong. Thức uống có vị ngọt thanh nhẹ, xen lẫn vị chua rất thích miệng.
Bạn vừa hoàn thành ly chanh dây mật ong thơm ngon khó cưỡng, cùng vào bếp tham khảo thêm công thức làm món thức uống giải nhiệt này nha!
Xem chi tiết: Cách làm chanh dây mật ong thanh mát tuyệt vời
Mẹo: Bạn vừa hoàn thành ly chanh dây mật ong thơm ngon khó cưỡng, cùng vào bếp tham khảo thêm công thức làm món thức uống giải nhiệt này nha!Xem chi tiết:Cách làm chanh dây mật ong thanh mát tuyệt vời


Cách chế biến Cách chế biến Chanh dây - chanh leo mật ong hạt chia
Bước 1: Sơ chế chanh dây
Đầu tiên, bạn cắt đôi 4 quả chanh dây, dùng muỗng nạo lấy phần ruột cho ra chén và loại bỏ đi phần vỏ.
Với chanh bạn rửa sạch, cắt lấy 2 lát mỏng chanh để trang trí và dậy mùi thơm hơn.




Bước 2: Ngâm hạt chia
Tiếp đó, bạn cho 1 muỗng cà phê hạt chia vào ly, thêm vào 100ml nước lọc, ngâm trong vòng 10 phút cho hạt chia được nở ra. Sau khi hạt chia được nở ta đêm lọc qua rây và lấy phần hạt bỏ đi nước.


Bước 3: Pha chanh dây mật ong hạt chia
Cho vào ly 4 muỗng cà phê mật ong, 100 ml nước ấm và khuấy đều rồi thêm tiếp vào ly 2 lát chanh tươi. Bạn có thể cho thêm mật ong hoặc đường nếu thích uống ngọt hơn nhé!
Tiếp đấy, bạn cho chanh dây cùng với phần hạt chia đã được lọc qua rây vào, khuấy đều cho các hỗn hợp hoà lẫn vào nhau vậy là đã hoàn thành.




Bước 4: Thành phẩm
Chanh dây mật ong hạt chia đã hoàn thành, có màu vàng cam tươi sáng cực bắt mắt, mùi thơm nồng nàn của chanh dây và mật ong kết hợp hoàn hảo.
Thức uống có vị chua ngọt tự nhiên, không quá gắt, bạn có thể dùng nóng hay lạnh đều ngon nhé!


Cách chọn mua chanh dây (chanh leo) tươi ngon
- Chọn những quả chanh dây có lớp vỏ màu tím sẫm đều, hơi nhăn nheo, kích thước to và cuống khô.
- Chanh dây chín thường có mùi thơm nhẹ đặc trưng, mùi càng đậm thì quả càng ngon. Ngược lại, nếu quả có mùi hôi, chua thì không nên chọn.
- Nếu cầm thấy quả nặng tay, da trơn và còn xanh thì chứng tỏ quả chanh dây đó còn non, vỏ dày, ruột ít.
- Bạn có thể kiểm tra độ đặc ruột của quả chanh dây bằng cách cầm lên và lắc nhẹ. Quả chanh dây mọng nước sẽ hơi nặng khi lắc, bên trong có vẻ đặc.
Cách chọn mua mật ong ngon, chất lượng
- Bạn nên chọn mật ong có màu vàng nhạt, theo thời gian sẽ dần chuyển sang màu vàng cam và khi để lâu sẽ chuyển sang màu vàng sẫm cánh gián.
- Ngoài ra, bạn nên mua mật ong mà khi ngửi cảm nhận được mùi thơm tự nhiên, khi nếm vào có vị ngọt thanh. Tránh mua mật ong có màu đục vì đó có thể là mật ong lẫn tạp chất.
- Không nên mua loại mật ong khi nếm có vị ngọt gắt và không cảm nhận được mùi thơm đặc trưng.
Xem thêm:
Xem thêm:
- Cách làm nước dứa chanh dây mát lạnh ngày hè
- 3 cách làm nước ép chanh dây chua ngọt, thơm ngon mát lạnh giải nhiệt
- 6 cách làm sinh tố chanh leo - chanh dây đơn giản, ngọt mát, ngon mê ly
Vậy là mình đã chia sẻ cho bạn về 2 cách làm chanh dây - chanh leo mật ong chua chua, ngọt ngọt, thơm ngon lại còn tốt cho sức khỏe rồi đấy. Chắc chắn món thức uống này sẽ khiến bạn thích mê đó, vào bếp làm ngay nhé. Chúc bạn thành công!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày