3 Cách làm nước Detox chanh cam, táo quế và dâu tây thanh lọc cơ thể
Nước detox là thức uống không còn quá xa lạ trong những năm trở lại đây, cùng mình vào bếp tìm hiểu cách làm Detox chanh cam, Detox táo quế, Detox dâu tây nha.
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 10 phút | 5 giờ | Dễ |
Nguyên liệu (Cho cho 1 bình nước 500 ml)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Nước lọc | 500 ml |
| Dưa leo | 1/2 quả |
| Cam vàng | 1/2 quả |
| Chanh vàng hoặc xanh | 1/2 quả |
| Lá bạc hà | 5 g |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bạn rửa sạch dưa leo, cam, chanh và lá bạc hà với nước sạch, nước muối.
Bước 2: Cắt trái cây
Dùng dao, cắt lát (dày khoảng 3mm) dưa leo chanh và cam.
Bước 3: Cho nguyên liệu vào bình
Cho tất cả nguyên liệu vào hủ thủy tinh có nắp đậy, rồi đổ vào 500ml nước lọc.
Bước 4: Ngâm nước detox
Đặt bình nước detox vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 4 - 5 tiếng, hoặc để ngâm hỗn hợp vậy qua đêm trong tủ lạnh sau đó bạn sử dụng được rồi nè.
Cách chế biến Cách chế biến Detox táo quế
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa táo sạch, để nguyên vỏ và cắt lát mỏng chừng 2 - 3 mm.
Bước 2: Cho nguyên liệu vào bình đựng
Cho táo đã cắt lát, quế vào bình thủy tinh có nắp đậy, rồi đổ vào 500 ml nước.
Bước 3: Ngâm nước detox
Đặt bình detox vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 4 - 5 tiếng, hoặc ngâm hỗn hợp vậy qua đêm trong tủ lạnh sau đó bạn sử dụng được rồi nè.
Cách chế biến Cách chế biến Detox dâu tây
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch nguyên liệu dâu tây, chanh và lá bạc hà.
Bước 2: Cắt trái cây
Dùng dao, cắt thành từng lát mỏng khoảng 3 mm đối với chanh, còn dâu tây thì cắt đôi, hoặc làm tư đều được.
Bước 3: Cho nguyên liệu vào bình
Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh có nắp đậy rồi cho vào 500 ml nước lọc.
Bước 4: Ngâm nước detox
Đặt bình nước detox vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 4 - 5 tiếng, hoặc để ngâm hỗn hợp vậy qua đêm trong tủ lạnh sau đó bạn sử dụng được rồi nè.
Xem thêm:
- Nước Detox là gì? Các công thức làm nước Detox đơn giản dễ làm tại nhà
- Hạ nhiệt cùng trà cam lựu thanh mát cực dễ làm
- 6 công dụng của nước ép dứa, cách làm và bảo quản nước ép dứa
Trên đây là 3 cách làm nước detox mà mình hướng dẫn đến bạn, chúc bạn thành công.
*Tham khảo thông tin, hình ảnh và công thức từ: healthline.com.
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày