Cách làm bánh ít trần khoai mì nhân đậu xanh thơm ngon dẻo mềm dễ làm
Chỉ với vài nguyên liệu rẻ tiền từ khoai mì, đậu xanh, bạn đã có thể tạo nên một món ăn vặt cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn cho gia đình cùng thưởng thức. Hãy vào bếp ngay cùng mình để học cách làm bánh ít trần khoai mì bạn nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 2 giờ 30 phút | 1 giờ | Trung bình |
Nguyên liệu (Cho 13 cái bánh)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Khoai mì | 800 gr |
| Đậu xanh | 100 gr |
| Nước cốt dừa | 200 ml |
| Dừa nạo xay | 50 gr |
| Đường | 3 muỗng canh |
| Muối | 1 ít |
| Bột năng | 3 muỗng canh |
| Hạt mè trắng | 1 muỗng |
| Lá dứa | 1 bó |
| Nước | 350 ml |
Cách chế biến
Bước 1: Xay lá dứa
Lá dứa rửa sạch, cắt khúc và xay nhuyễn cùng 50ml nước.
Sau đó, lọc lá dứa qua rây để lấy nước cốt.


Bước 2: Xay khoai mì
Khoai mì gọt vỏ, rửa sạch, sau đó bào mỏng vào tô nước (hòa cùng 1 ít muối), ngâm trong 2 tiếng.
Sau khi ngâm, chia khoai mì làm 2 phần: 1 phần xay nhuyễn cùng 50ml nước, 1 phần xay nhuyễn cùng nước cốt lá dứa.
Mẹo: Lưu ý:Vì trong khoai mì có độc tố nên bạn cần ngâm khoai mì với muối 2 tiếng hoặc qua đêm.




Bước 3: Hấp và sên nhân đậu xanh
Đậu xanh ngâm trong nước từ 2 - 3 tiếng cho nở mềm rồi vo sạch lại.
Bắc nồi lên bếp, cho vào phần đậu xanh đã ngâm, 250ml nước, nấu đậu xanh đến khi chín mềm.
Khi nước trong nồi gần cạn, bạn cho vào 30ml nước cốt dừa, 1 muỗng canh đường, 1 ít muối rồi trộn đều.
Xay nhuyễn đậu xanh, sau đó cho vào chảo sên trên lửa nhỏ cùng 1 ít dầu ăn. Sên đến khi đậu dẻo mịn, chảo khô ráo là đạt.



Bước 4: Trộn bột bánh
Lọc khoai mì qua rây. Phần nước lọc được, bạn để yên một lúc rồi lấy phần bột lắng dưới đáy tô trộn cùng khoai mì.
Cho vào mỗi tô bột 1/2 muỗng canh đường, 1 muỗng bột năng, 45ml nước cốt dừa rồi dùng tay trộn đều.


Bước 5: Gói bánh
Vo nhân đậu xanh thành nhiều viên tròn.
Lấy một ít bột khoai mì, miết dẹt, cho nhân đậu xanh vào giữa, rồi vo tròn, dùng tay ấn bánh hơi dẹt là hoàn tất.


Bước 6: Hấp bánh
Lót lá chuối và xếp bánh vào xửng, hấp chín trong vòng 40 phút.
Mẹo: Mách nhỏ:Bạn dùng tăm nhọn xăm nhiều lỗ trên lá chuối để hơi nóng bốc lên, giúp bánh chín nhanh hơn.


Bước 7: Nấu nước cốt dừa
Bắc nồi lên bếp, 120ml nước cốt dừa, 1.5 muỗng canh đường, 1 ít muối, 1 muỗng canh bột năng pha loãng.
Khuấy đều đến khi hỗn hợp sôi, sánh mịn.


Bước 8: Thành phẩm
Rắc dừa nạo, mè trắng lên bánh và thưởng thức thôi.
Bánh ít trần có lớp vỏ dai mềm, thơm mùi lá dứa, phần nhân đậu xanh thì bùi bùi đan xen chút béo ngọt từ nước cốt dừa.


Cách bảo quản bánh
Bạn bảo quản bánh trong ngăn mát tủ lạnh và dùng từ 2 - 3 ngày, khi ăn chỉ cần hấp nóng lại là dùng được.
Xem thêm:
- Cách làm bánh ít ngũ sắc thơm ngon đẹp mắt dẻo mịn dễ làm
- Cách làm bánh ít trần lá dứa ngọt thơm ngon trong mịn đơn giản dễ làm
- Cách làm bánh ít mít mới lạ thơm ngon đơn giản
Chúc bạn thực hiện thành công món bánh ít trần khoai mì nhân đậu xanh thơm ngon, bổ dưỡng này nhé!
*Nguồn tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh YouTube Món Ăn Ngon
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày