ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món nướng

Cách làm cá trê nướng riềng mẻ bằng nồi chiên không dầu BlueStone

30 phút
30 phút
4 người
Trung bình

Cách làm cá trê nướng riềng mẻ bằng nồi chiên không dầu BlueStone sẽ giúp bạn có thêm một công thức tuyệt vời nữa cho menu hằng ngày. Xem ngay hướng dẫn chi tiết của Vào bếp nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
30 phút 30 phút Trung bình

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá trê (cỡ vừa) 4 con
Rau thơm (mua loại còn phần gốc) 1 ít
Sả 2 cây
Củ riềng (nhỏ) 5 củ
Ớt đỏ 3 trái
Hành tím 2 củ
Tỏi 1 củ
Gừng (nhỏ) 2 củ
Bột nghệ 1 ít
Mẻ 5 muỗng canh
Gia vị (bột nêm/bột ngọt/đường/tiêu xay/dầu hào/nước mắm/dầu ăn) 1 ít
Rượu trắng 1 ít
Dầu màu điều 1 ít
Mắm tôm 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế cá trê

Cá trê nên mua loại đã được làm sẵn, cắt bỏ bớt phần đầu, ngạnh và ruột cá.

Cho cá vào tô, dội nước sôi lên ngập thân cá để chất nhớt đông lại và bong ra.

Sau khoảng 10 - 15 giây thì mang đi rửa liền, để lâu quá thịt cá sẽ bị chín và lóc xương.

Khử tanh cá bằng cách bóp giấm và muối hột. Có thể thay giấm bằng nước cốt chanh.

Rửa cá nhiều lần với nước rồi để ráo.

Mẹo: Mách nhỏ:Để cá trê bớt tanh, bạn hãy loại bỏ cục máu ở gần dưới ngạnh và hai mang. Khi mua, bạn hãy nhờ người bán loại bỏ giúp. Nếu kiểm tra vẫn chưa bỏ thì bạn hãy tự thực hiện nhé!

Bước 1 Sơ chế cá trê Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 1 Sơ chế cá trê Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 1 Sơ chế cá trê Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 1 Sơ chế cá trê Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 2: Nhặt rau sống

Ở bước này bạn cứ nhặt rau theo thói quen bình thường.

Nhưng đặc biệt hãy giữ lại phần thân và rễ của các loại rau mùi như húng lủi, húng quế, thì là,...

Rửa sạch để ướp cá cho thơm.

Bước 2 Nhặt rau sống Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 3: Làm gia vị ướp cá

Phần gốc rau thơm lúc này giờ sẽ mang đi cắt khúc nhỏ.

Hành tím, tỏi, củ gừng, củ riềng, sả và ớt đều cắt nhỏ.

Cho tất cả vào cối xay thật nhuyễn.

Bước 3 Làm gia vị ướp cá Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 3 Làm gia vị ướp cá Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 4: Lọc mẻ

Lấy 5 muỗng canh mẻ lọc qua rây để đánh cho thật nhuyễn, không bị lợn cợn.

Bước 4 Lọc mẻ Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 4 Lọc mẻ Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 5: Ướp cá trê

Khứa nhiều đường chéo trên thân cá để gia vị dễ thấm hơn.

Ướp cá với:

Đeo bao tay và mát sa cho gia vị thấm đều vào cá.

Tiếp tục cho hỗn hợp riềng sả mới xay nhuyễn vào và trộn đều.

Ướp cá trong khoảng từ 30 - 60 phút.

Bước 5 Ướp cá trê Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 5 Ướp cá trê Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 6: Làm nước chấm

Trong khi đợi cá thấm gia vị, hãy tận dụng thời gian làm nước mắm chua ngọt để ăn kèm.

Bạn pha nước chấm với:

Mẹo: Mách nhỏ:Bạn có thể pha nước mắm gừng cùng gia vị tỏi, ớt, chanh cũng vô cùng hợp với món cá trê nướng riềng mẻ.

Bước 6 Làm nước chấm Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 7: Nướng cá trê lần 1

Gạt bỏ những nguyên liệu ướp bám trên thân cá trước khi nướng để chúng không bị cháy và gây ra vị đắng.

Nhồi một ít gia vị nướng vào ruột cá để có cách chế biến thật độc đáo của riêng bạn.

Xếp cá vào nồi chiên không dầu, xịt thêm 1 ít dầu ăn để cá nướng không bị khô.

Điều chỉnh nhiệt độ là 180 độ, nướng trong 12 phút mỗi bên.

Bước 7 Nướng cá trê lần 1 Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 7 Nướng cá trê lần 1 Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 8: Nướng cá trê lần 2

Hoà 1 chút dầu màu điều vào nước gia vị ướp cá lúc nãy, khuấy đều lên.

Dùng cọ thực phẩm phết nước màu này lên cá để cá đỡ khô và có màu đẹp.

Điều chỉnh nhiệt là 200 độ, nướng thêm trong 5 phút nữa để cá thơm bùi mà thịt vẫn mọng nước.

Bước 8 Nướng cá trê lần 2 Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 8 Nướng cá trê lần 2 Cá trê nướng riềng mẻ

Bước 9: Thưởng thức

Trình bày cá trê ra dĩa, nếu được hãy lót thêm một lớp lá chuối cho đẹp và thơm.

Cá trê nướng riềng mẻ thường được ăn kèm rau củ, rau thơm, thích hợp để cuốn bánh tráng, chấm nước mắm chua ngọt nữa thì còn gì tuyệt vời hơn.

Bước 9 Thưởng thức Cá trê nướng riềng mẻ

Xem thêm:

Cách làm cá trê nướng riềng mẻ bằng nồi chiên không dầu BlueStone với hướng dẫn vô cùng chi tiết chắc chắn sẽ giúp bạn thành công ngay lần đầu thực hiện.

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày