ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món chay

Cách làm chuối sáp kho tiêu đậm đà lạ miệng đổi vị cho bữa cơm chay

15 phút
15 phút
3 người
Dễ

Đổi vị cho bữa cơm chay gia đình với món chuối sáp kho tiêu đậm đà, hấp dẫn và lạ miệng ngay hôm nay bạn nhé. Chắc chắn là sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu trên cùng gia vị sẽ không làm bạn thất vọng đâu. Vào bếp làm món chay này nào!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 15 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 3 người)

Nguyên liệu Định lượng
Chuối sáp 10 quả
Hạt tiêu 1 muỗng canh
Nước 2 muỗng canh
Tương ớt 1 muỗng canh
Hạt nêm chay 2 muỗng canh
Nước mắm chay 1 muỗng canh
Nước tương 1 muỗng canh
Ớt băm nhỏ 1 muỗng canh
Hành boa rô băm nhỏ 1 muỗng canh

Cách chế biến

Bước 1: Luộc chuối

Chuối sáp rửa sạch bằng nước, chà rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn. Cho tất cả chuối vào nồi, đổ ngập nước, thêm 1 muỗng muối, đậy nắp nồi lại rồi đun sôi 45 phút .

Nhắc nồi chuối xuống đổ ra rổ chắt hết nước, sau đó cho tất cả chuối vừa luộc vào nước đá, đảo qua đảo lại rồi vớt chuối vào rổ.

Bước 1 Luộc chuối Chuối sáp kho tiêu

Bước 1 Luộc chuối Chuối sáp kho tiêu

Bước 2: Gọt chuối

Dùng dao gọt lớp vỏ ngoài cùng của chuối và gọt thật mỏng.

Mẹo: Gọt vỏ chuối thật mỏng để lúc chiên chuối sẽ không bị nứt ra, không đẹp

Mẹo: Mẹo:Gọt vỏ chuối thật mỏng để lúc chiên chuối sẽ không bị nứt ra, không đẹp

Bước 2 Gọt chuối Chuối sáp kho tiêu

Bước 3: Chiên chuối sáp

Thái vài đường trên thân chuối sáp. Kế đó chuẩn bị một chảo dầu nóng và cho chuối vào chiên cho đến khi chuối ngả màu vàng nâu thì vớt ra.

Bước 3 Chiên chuối sáp Chuối sáp kho tiêu

Bước 3 Chiên chuối sáp Chuối sáp kho tiêu

Bước 3 Chiên chuối sáp Chuối sáp kho tiêu

Bước 4: Chuẩn bị nước kho

Cho hành boa rô băm nhỏ, ớt băm nhỏ, nước tương, nước mắm chay, hạt nêm chay, đường, tương ớt, nước vào chén và trộn đều.

Bước 4 Chuẩn bị nước kho Chuối sáp kho tiêu

Bước 5: Kho chuối

Cho phần nước kho vào nồi và đun sôi, rồi bạn thả những trái chuối đã chiên vào cùng. Để bếp ở mức lửa nhỏ và kho đến khi thấy nước trong nồi sánh đặc lại thì tắt bếp, rắc một ít tiêu lên cho thơm.

Bước 5 Kho chuối Chuối sáp kho tiêu

Bước 5 Kho chuối Chuối sáp kho tiêu

Bước 5 Kho chuối Chuối sáp kho tiêu

Bước 6: Thành phẩm

Như vậy đã có ngay món chuối sáp kho tiêu thơm ngon, béo bùi mà lại dân dã trong những ngày bạn muốn ăn chay.

Bước 6 Thành phẩm Chuối sáp kho tiêu

Xem thêm:

Hy vọng với cách làm chuối sáp kho tiêu mà mình đã hướng dẫn, bạn đã bổ sung thêm vào thực đơn món chay của gia đình thêm một công thức nấu ăn ngon. Chúc bạn thành công!

*Tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh YouTube Ghiền nấu ăn

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày