Nếu chưa nghĩ ra món ăn cho bữa tối, bạn hãy thử tham khảo món hải sản xào chua ngọt thơm ngon bổ dưỡng. Hãy cùng vào bếp với mình để biết cách món ăn thật đơn giản mà vẫn ngon tuyệt nhé.
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| - | 45 phút | Trung bình |
Nguyên liệu (Cho 3 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Mực | 1 con |
| Tôm | 150 gr |
| Ớt chuông | 3 trái |
| Cà chua | 2 quả |
| Hành tây | 1 củ |
| Cần tây | 100 gr |
| Tỏi băm | 1 muỗng |
| Sa tế tôm | 2 muỗng |
| Nước mắm | 2 muỗng |
| Dầu ăn | 1 chén |
| Hạt nêm | 3 muỗng |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế tôm
Tôm rửa sạch, bỏ đầu, lột vỏ và bỏ chỉ trên lưng tôm.
Mẹo rút chỉ đen trên lưng tôm nhanh
Mẹo: Mẹo rút chỉ đen trên lưng tôm nhanhBạn đếm ngược từ đuôi tôm lên rãnh thứ 2 nối giữa 2 đốt vỏ tôm, xuyên tăm qua vị trí này và kéo nhẹ phần chỉ đen để rút chỉ tôm ra ngoài.Không cần dùng dao cắt lưng tôm bạn cũng có thể dùng tăm để moi ngay phần đầu của thân tôm ra sẽ thấy cọng chỉ màu đen. Dùng tay nhẹ nhàng rút sợi chỉ đen này ra thế là tôm đã sạch rồi.

Bước 2: Sơ chế mực
Mực mua về bạn bỏ hết nội tạng và túi mực rồi cắt thành từng miếng vừa ăn.
Rửa mực với 2 muỗng canh rượu trắng và gừng đập dập. Rượu và gừng có thể làm giảm mùi tanh của mực và giúp mực trở nên giòn hơn.
Đun sôi 1 nồi nước rồi cho mực vào và chần sơ khoảng 30 giây rồi vớt ra và cho vào 1 tô nước lạnh để mực giữ được độ giòn.

Bước 3: Sơ chế các nguyên liệu khác
Ớt chuông rửa sạch, để ráo rồi dùng dao cắt bỏ cuống và cắt miếng dài vừa ăn. Hành tây lột vỏ cắt miếng nhỏ,cà chua và thơm bỏ cuống rồi cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cần tây rửa sạch và cắt khúc.
Phần mực và tôm sau khi sơ chế sạch, bạn cho 1/3 muỗng hạt nêm, 1/3 muỗng đường và 1/2 muỗng sa tế và một ít nước mắm, trộn đều và ướp tầm 10 phút.
Mách bạn cách gọt thơm (dứa) nhanh không cần cắt mắt:
Xem thêm: Cách sơ chế hành tây không cay mắt.
Mẹo: Mách bạn cách gọt thơm (dứa) nhanh không cần cắt mắt:Đầu tiên bạn cắt quả thơmtheo chiều dọctừ trên xuống thành4 phần bằng nhauTiếp tụccắt xuôi theo chiều dàicủa miếng thơm, rồi dừng lại ở phần cuối của quả và cắt mạnh để lấy phần thịt và bỏ phần vỏKhông nên cắt quá gần phần vỏ để tránh còn lẫn mắt thơm nhé. Cuối cùng là cắt lại thành từng miếng nhỏ theo nhu cầu sử dụng là đượcXem thêm:Cách sơ chế hành tây không cay mắt.




Bước 4: Xào hải sản
Bắc chảo lên bếp để nóng chảo, cho dầu ăn và tỏi vào phi thơm, bạn trút tôm mực vào xào ở lửa lớn. Sau khi hải sản chín, bạn trút vào bát.
Rồi dùng chảo đó, xào phần rau củ quả cùng 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng đường và 1 muỗng dầu hào. Đảo tay đều đến khi rau củ quả chín tái thì bạn cho tôm mực lúc nãy vào chảo, đảo đều rồi tắt bếp.



Bước 5: Thành phẩm
Món hải sản xào chua ngọt mang vị chua ngọt từ cà chua cùng sự tươi ngon của tôm và mực cho món ăn tuyệt vời không cưỡng lại được.

Mẹo thực hiện thành công
- Cà chua muốn giữ được màu đỏ bắt mắt nên được xào với lửa lớn, nhưng phải đảo đều tay tránh bị khét
- Bạn có thể thay mực bằng ốc hay cá
Xem thêm:
- Cách làm món mực xào nấm hương giòn ngon, đơn giản đưa cơm
- Cách làm mì xào hải sản hấp dẫn lạ miệng cho cả nhà
- 2 Cách làm món hủ tiếu xào hải sản và tim cật heo thơm ngon cho bữa sáng
Với công thức đơn giản trên, mình hy vọng bạn sẽ thực hiện được món hải sản xào chua ngọt thơm ngon để chiêu đãi gia đình và bạn bè nhé. Chúc bạn thành công!
*Tham khảo hình ảnh và công thức từ: kênh youtube Bếp của vợ
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày