ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món nướng

Cách làm mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu ngon đậm đà

15 phút
30 phút
2 người
Dễ

Các món nướng hấp dẫn từ mực luôn luôn được đánh giá cao nhờ hương vị tươi ngon đậm đà khó cưỡng. Hôm nay, vào bếp cùng mình học ngay công thức làm món mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu với cách làm siêu đơn giản nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 30 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Mực (khoảng 500gr) 1 con
Sả 1 cây
Hành tím 6 củ
Tỏi 6 tép
Dưa leo 1 trái
Màu dầu điều 1/2 muỗng canh
Muối ớt hột 1 muỗng canh
Đường/ muối 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Mực mua về bạn lấy hết phần túi mực và phần nội tạng ra bỏ, sau đó bạn rửa mực với nước muối loãng và rửa lại với nước sạch rồi để ráo.

Tiếp đó, bạn dùng dao khứa vài đường lên thân mực, để khi ướp được thấm gia vị và đẹp mắt hơn.

Sả bạn dùng dao cắt nhỏ. 1 trái dưa leo bạn rửa sạch rồi cắt thành lát vừa ăn.

Xem chi tiết: Cách khử mùi tanh mực hiệu quả

Mẹo: Cách khử mùi tanh mực hiệu quảDùng chanh:Vắt chừng 2 đến 3 quả chanh vào thau mực rồi bóp mực đều và nhẹ tay với nước cốt chanh trong khoảng 1 phút rồi rửa sạch ngay thịt mực dưới vòi nước đang rửa sau đó để ráo là có thể khử mùi của mực rất hiệu quả.Dùng gừng, muối, rượu trắng:Bạn kết hợp 1 củ gừng đập dập, 1 muỗng canh muối và 1 muỗng canh rượu trắng rồi cho mực vào ngâm trong khoảng 5 - 10 phút là mực sẽ hoàn toàn mất đi mùi tanh.Xem chi tiết:Cách khử mùi tanh mực hiệu quả

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Bước 2: Xay nguyên liệu ướp mực

Bạn cho hỗn hợp gồm 6 tép tỏi, 6 củ hành tím, 1 cây sả đã cắt nhỏ, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh muối ớt hột, 1/2 muỗng canh màu dầu điều vào máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp rồi cho ra chén.

Bước 2 Xay nguyên liệu ướp mực Mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Bước 2 Xay nguyên liệu ướp mực Mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Bước 3: Nướng mực

Bạn ướp mực với hỗn hợp đã xay, dùng tay thoa đều mực kể cả phần bụng mực. Bạn ướp mực trong 30 phút để mực ngấm gia vị đều.

Sau đó bạn cho mực vào nồi chiên không dầu nướng lần 1 ở 180 độ C trong 12 phút, tiếp theo bạn lấy ra quét lên 1 lớp sốt rồi cho vào tiếp tục nướng lần 2 thêm 4 phút cũng ở 180 độ C là hoàn thành.

Bước 3 Nướng mực Mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Bước 3 Nướng mực Mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Bước 3 Nướng mực Mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Bước 3 Nướng mực Mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Bước 4: Thành phẩm

Cho mực ra dĩa rồi trang trí thêm 1 ít dưa leo, món này bạn ăn kèm với kim chi chấm với muối ớt xanh là độ ngon sẽ tăng gấp bội.

Thịt mực giòn dai, tươi ngọt thấm gia vị cay cay, có màu vàng của dầu điều đẹp mắt, càng ăn càng ghiền đấy nhé!

Bước 4 Thành phẩm Mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Bước 4 Thành phẩm Mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Xem thêm:

Món mực nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu ngon hấp dẫn khó cưỡng dễ dàng thực hiện ngay tại nhà vô cùng đơn giản. Cùng thực hiện ngay món ăn này để chiêu đãi gia đình của bạn nhé. Chúc bạn thành công!

https://www.youtube.com/watch?v=2Jw05E8gHbc

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày