ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món xào

Cách làm rau dền xào tỏi thơm ngon, dễ làm tại nhà

15 phút
10 phút
2 người
Dễ

Rau dền xào tỏi

Rau dền là một loại rau quen thuộc vào những ngày nóng bức, nhưng luộc mãi cũng chán, vậy sao bạn không thử đổi vị bằng món rau dền xào tỏi thơm ngon lại vô cùng đơn giản? Hãy cùng vào bếp thực hiện ngay món xào này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 10 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Rau dền 500 gr
Tỏi 3 tép
Dầu ăn 2 muỗng canh
Gia vị thông dụng (muối/ hạt nêm/ bột ngọt) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Rau dền sau khi mua về bạn lấy tay bẻ phần gốc bỏ đi, nhặt bỏ cọng hư, già và dập, sau đó tước sạch phần xơ bên ngoài ở trên thân rau để khi ăn khỏi bị dai và bã.

Tiếp theo rửa sạch rau với nước muối pha loãng rồi rửa lại với nước lạnh khoảng 2 - 3 lần cho sạch rồi vớt ra để cho ráo.

Đối với tỏi, bạn bóc vỏ, băm nhuyễn.

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Rau dền xào tỏi

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Rau dền xào tỏi

Bước 2: Xào món ăn

Cho 2 muỗng dầu ăn vào chảo đun nóng. Cho tỏi vào phi trước đến khi chín và thơm thì cho rau dền cùng 1/2 chén nước lọc (chén ăn cơm) vào chảo đun sôi cho mềm và chín rau trong 5 phút ở lửa vừa.

Sau đó nêm gia vị gồm: 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, xào đều tay khoảng 2 phút cho gia vị ngấm đều, nêm nếm lại gia vị rồi tắt bếp là xong rồi.

Mẹo: Mách nhỏ:Để món xào dậy mùi thơm hơn, bạn có thể nêm 1 ít tiêu xay vào nhé.

Bước 2 Xào món ăn Rau dền xào tỏi

Bước 2 Xào món ăn Rau dền xào tỏi

Bước 2 Xào món ăn Rau dền xào tỏi

Bước 2 Xào món ăn Rau dền xào tỏi

Bước 3: Thành phẩm

Rau dền xào tỏi thơm nức cả mũi, ai cũng bị quyến rũ. Từng cọng rau được nêm nếm thấm gia vị vừa ăn mà vẫn giữ được độ giòn và vị ngọt bên trong hòa quyện cùng hương thơm của tỏi phi.

Món xào dân dã, nhanh chóng mà bắt cơm vô cùng.

Bước 3 Thành phẩm Rau dền xào tỏi

Xem thêm:

Chỉ với vài cách đơn giản bạn đã dễ dàng thực hiện món rau dền xào tỏi cho bữa cơm gia đình bạn luôn mới lạ. Chúc bạn chế biến thành công món ăn này nhé!

*Nguồn tham khảo hình ảnh và công thức được chia sẻ từ Facebook: Hòa Oggy

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày