Cách làm sữa hạt điều yến mạch với bơ và đường phèn bằng máy làm sữa hạt
Với những chị em yêu thích thức uống healthy hẳn sẽ không còn xa lạ các loại sữa hạt thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Hôm nay, cùng vào bếp với mình để khám phá cách làm sữa hạt điều yến mạch với bơ và đường phèn cực đơn giản ngay tại nhà bằng máy làm sữa hạt nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 10 phút | 10 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 3 ly)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Yến mạch | 100 gr |
| Hạt điều | 100 gr |
| Bơ | 1/2 quả |
| Đường phèn | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Đầu tiên, bạn bắc chảo lên bếp, để lửa ở mức vừa phải rồi cho vào 100gr yến mạch và 100gr hạt điều. Bạn đảo đều tay tới khi hai loại hạt này đến khi hạt ngả dần sang màu nâu và có mùi thơm thì tắt bếp.
Bơ chín bạn lột vỏ, cắt dọc thân quả, rồi tách hạt và lấy một nửa quả để làm sữa hạt. Bạn dùng dao cắt 1/2 quả bơ thành miếng nhỏ vừa ăn.




Bước 2: Cho vào máy làm sữa hạt
Bạn cho lần lượt yến mạch, hạt điều đã sơ chế, bơ đã cắt nhỏ, 1 ít đường phèn tùy theo khẩu vị vào máy làm sữa hạt. Cho thêm 1 lít nước lọc rồi chọn chức năng " xay không nấu" và đợi 8 phút là xong.
Cuối cùng, bạn có thể rót ra ly để thưởng thức thành phẩm được rồi.
Mẹo: Mách nhỏ: Nếu nhà bạn không có máy làm sữa hạt thì cũng có thể cho vào máy xay công suất lớn để xay mịn.




Bước 3: Thành phẩm
Sữa hạt điều yến mạch có màu trắng xanh hơi nhạt và mùi thơm béo rất hấp dẫn của các loại hạt. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được sữa có vị ngọt thanh, bùi bùi rất dễ uống.
Bạn có thể cho sữa vào lọ thủy tinh và bảo quản tại ngăn mát tủ lạnh để dùng dần trong khoảng 2 ngày, rất tiện lợi để bổ sung dinh dưỡng cho bữa sáng của gia đình.

Xem thêm:
- 6 cách làm sữa hạt điều tươi thơm ngon đơn giản tốt cho sức khỏe
- 3 cách làm sữa hạt mít bùi béo lạ miệng cho cả nhà
- 4 cách làm sữa hạt kê thơm bùi ngon ngọt lạ miệng bổ dưỡng tại nhà
Với cách làm sữa hạt điều yến mạch với bơ và đường phèn cực đơn giản và nhanh chóng ở trên, bất kỳ ai cũng có thể làm được những ly sữa hạt thơm ngon. Chọn mua ngay một chiếc máy làm sữa hạt ở mình để bắt đầu chế biến thức uống bổ dưỡng này bạn nhé!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày