ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Thức uống

Cách ngâm trái nhàu đường phèn không bị nổi ván không lên men

30 phút
15 phút
Cho 3 kg trái nhàu
Dễ

Bạn đang tìm cách ngâm trái nhàu đường phèn chuẩn vị tại nhà? Thức uống dân gian này không chỉ dễ làm mà còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe. Cùng vào bếp để khám phá công thức và có ngay bình nước cốt nhàu thơm ngon.

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
30 phút 15 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho Cho 3 kg trái nhàu)

Nguyên liệu Định lượng
Quả nhàu tươi 3 kg
Đường phèn 1.2 kg
Muối 2 thìa canh
Gừng tươi (tuỳ chọn) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế và làm sạch trái nhàu

Đầu tiên, bạn cần lựa chọn những quả nhàu tươi, chín đều, cứng cáp, không bị sâu dập để đảm bảo chất lượng tốt nhất cho món ngâm. Vị ngọt tự nhiên của trái nhàu sẽ giúp nước cốt thơm ngon hơn. Sau đó, rửa sơ qua trái nhàu dưới vòi nước.

Chuẩn bị một chậu nước sạch, cho vào 2 thìa canh muối và hòa tan. Cho trái nhàu vào ngâm khoảng 15 phút để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Sau đó, rửa lại 2-3 lần với nước sạch cho đến khi trái nhàu hoàn toàn sạch sẽ.

Bước 1 Sơ chế và làm sạch trái nhàu Trái nhàu ngâm đường phèn

Bước 1 Sơ chế và làm sạch trái nhàu Trái nhàu ngâm đường phèn

Bước 1 Sơ chế và làm sạch trái nhàu Trái nhàu ngâm đường phèn

Bước 2: Để ráo và thái lát trái nhàu

Vớt trái nhàu ra rổ hoặc mẹt có lỗ thoát nước tốt, để thật khô ráo hoàn toàn.

Bước này cực kỳ quan trọng để đảm bảo bình ngâm trái nhàu không bị nổi bọt hay hư hỏng trong quá trình ủ.

Khi trái nhàu đã khô ráo, dùng dao sắc thái lát dày khoảng 1 cm.

Việc thái lát giúp trái nhàu dễ dàng tiết ra dưỡng chất và nhanh thấm đường phèn hơn, rút ngắn thời gian ngâm ủ.

Bạn có thể kết hợp thêm vài lát gừng tươi nếu muốn tăng thêm hương vị và công dụng cho bài thuốc.

Bước 2 Để ráo và thái lát trái nhàu Trái nhàu ngâm đường phèn

Bước 2 Để ráo và thái lát trái nhàu Trái nhàu ngâm đường phèn

Bước 3: Chuẩn bị bình và tiến hành ngâm

Chuẩn bị một bình thủy tinh sạch, đã được rửa kỹ và tiệt trùng, đảm bảo không còn mùi lạ và khô ráo hoàn toàn. Bình sạch sẽ giúp bảo quản nước cốt nhàu tốt hơn.

Bắt đầu xếp xen kẽ các lớp trái nhàu đã thái lát và đường phèn vào bình.

Cứ một lớp trái nhàu, bạn lại rải đều một lớp đường phèn cho đến khi đầy bình. Đảm bảo lớp đường phèn trên cùng phải dày và phủ kín hoàn toàn trái nhàu.

Điều này giúp đường thấm đều, trái nhàu không bị mất nước và tránh nổi váng.

Bước 3 Chuẩn bị bình và tiến hành ngâm Trái nhàu ngâm đường phèn

Bước 3 Chuẩn bị bình và tiến hành ngâm Trái nhàu ngâm đường phèn

Bước 3 Chuẩn bị bình và tiến hành ngâm Trái nhàu ngâm đường phèn

Bước 3 Chuẩn bị bình và tiến hành ngâm Trái nhàu ngâm đường phèn

Bước 4: Bảo quản và chờ đợi thành phẩm

Đậy kín nắp bình thủy tinh và đặt ở nhiệt độ phòng, nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Sau khoảng 3 tuần đến 1 tháng, bạn đã có thể sử dụng nước cốt trái nhàu ngâm đường phèn. Thời gian ngâm đủ sẽ giúp các dưỡng chất hòa quyện vào nhau.

Bước 4 Bảo quản và chờ đợi thành phẩm Trái nhàu ngâm đường phèn

Bước 5: Thành phẩm

Sau thời gian ngâm ủ, thành phẩm trái nhàu ngâm đường phèn của bạn sẽ có màu nâu đậm, đường đã tan hoàn toàn thành dạng nước, trái nhàu mềm nhuyễn.

Nước cốt sẽ không bị nổi váng, nổi bọt hay có mùi chua.

Bạn có thể ép lấy nước cốt hoặc để nguyên cả bã để sử dụng. Bảo quản nước cốt nhàu trong ngăn mát tủ lạnh hoặc nơi thoáng mát, khô ráo để dùng dần trong 3-6 tháng.

Khi uống, chỉ cần pha 15-20ml nước cốt với 100ml nước ấm, hoặc uống trực tiếp nếu thích đậm đặc. Uống 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối sau bữa ăn để cơ thể hấp thụ tốt nhất. Nước cốt nhàu pha ấm có vị ngọt nhẹ, rất dễ uống và không hề bị nồng.

Bước 5 Thành phẩm Trái nhàu ngâm đường phèn

Bước 5 Thành phẩm Trái nhàu ngâm đường phèn

Xem thêm:

Với cách ngâm trái nhàu đường phèn đơn giản này, bạn đã có ngay một thức uống bổ dưỡng, dễ uống. Đừng chần chừ, hãy bắt tay vào làm ngay để chăm sóc bản thân và gia đình bạn nhé!

https://www.youtube.com/watch?v=qi_YG2yWmbU

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày