Detox cam là một loại thức uống dinh dưỡng, dễ thực hiện, đặc biệt phù hợp để bạn có thể sử dụng hằng ngày để giải độc cơ thể. Hôm nay, cùng theo chân chuyên trang Vào bếp của mình thực hiện ngay món nước này nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| - | 45 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 1 bình)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Dưa hấu | 100 gr |
| Cam | 1/2 quả |
| Kiwi | 1 trái |
| Nước lọc | 1 lít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế cam dưa hấu kiwi
Kiwi thì bạn cẩn thận gọt bỏ vỏ, cắt lát mỏng. Tương tự, cam bạn cũng cắt lát mỏng. Còn dưa hấu thì bạn cắt bỏ phần vỏ, rồi cắt thành từng thanh dài.
Bước 2: Làm nước detox cam dưa hấu kiwi
Lần lượt cho 100gr dưa hấu đã cắt, 1 quả kiwi và 1/2 quả cam đã cắt lát vào bình, đổ thêm 1 lít nước. Đậy kín rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để khoảng 3 - 4 giờ.
Bước 3: Thành phẩm
Nước detox cam dưa hấu kiwi là một thức uống ngon, giàu vitamin, có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt cơ thể. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận từng hương vị đặc trưng của các loại trái cây hòa quyện, thanh mát, vô cùng độc đáo.
Cách chế biến Cách chế biến Nước detox cam lựu
Bước 1: Sơ chế cam lựu
Cam đào bạn rửa sạch rồi dùng dao cắt lát mỏng. Tương tự, cam vàng cũng rửa sạch rồi cắt lát mỏng.
Còn lựu thì bạn cẩn thận cắt rồi tách phần hạt ra.
Bước 2: Làm nước detox cam lựu
Lần lượt cho 1 ít đá viên, 150gr cam vàng, 50gr cam đào đã cắt lát với 50gr lựu, mỗi lớp trái cây sẽ là một lớp đá viên nhé! Cuối cùng, cho 300ml nước lọc vào.
Bước 3: Thành phẩm
Nước detox cam lựu có màu sắc bắt mắt, thơm ngon. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt nhẹ của cam vàng, cam hồng và lựu hòa quyện vào nhau, làm đánh thức mọi giác quan của bạn.
Cách chọn mua cam tươi ngon
- Bạn nên mua những quả cam có hình dáng tròn đều, bề mặt trơn láng, không bị sứt sẹo gì.
- Những quả cam ngon thường có phần cuống còn tươi, dính chặt vào phần thân.
- Không nên mua những quả đã bị hư, úng thúi và khi nhấn vào bị chảy nhớt bất thường.
Xem thêm:
- 3 cách làm nước detox táo giảm cân thanh lọc cơ thể
- Cách làm nước detox chanh và táo đơn giản nhanh chóng cho cả ngày thanh mát
- Cách pha trà dưỡng nhan detox cực đơn giản tại nhà
Chỉ với những bước đơn giản, bạn đã có ngay cho mình 2 cách làm detox cam giúp thanh lọc, giải độc cơ thể giúp giảm cân giữ dáng hiệu quả. Nhanh tay lưu lại công thức và trổ tài thử nhé!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày