Hôm nay quá bận rộn bạn không biết phải nấu món ăn vặt gì ngon cho gia đình. Đừng lo lắng, cùng mình vào bếp thực hiện ngay món cá ngừ đại dương lúc lắc vô cùng thơm ngon, hấp dẫn này nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 5 phút | 10 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 1 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Cá ngừ phi lê | 300 gr |
| Ớt chuông vàng | 50 gr |
| Ớt chuông đỏ | 50 gr |
| Hành tây | 1/2 củ |
| Tỏi củ | 15 gr |
| Bơ | 10 gr |
| Nước cốt chanh | 1.5 muỗng canh |
| Mù tạt vàng | 1 muỗng canh |
| Nước tương | 2 muỗng canh |
| Tương ớt | 1/2 muỗng canh |
| Tương cà | 1 muỗng canh |
| Gia vị thông dụng (đường/ muối/ tiêu/ hạt nêm) | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế cá ngừ
Dùng dao cắt cá ngừ phi lê đại dương thành các khối vuông có chiều dài khoảng 1 lóng tay.
Xem thêm: Hướng dẫn chi tiết 4 cách sơ chế cá ngừ không tanh.
Mẹo: Mẹo sơ chế cá ngừ không tanh:Bạn có thể sử dụng các mẹo và gia vị để khử mùi tanh của cá như: ngâm cá với nước vo gạo, sử dụng chanh, giấm, ớt, gừng, me, sấu, khế,...Xem thêm:Hướng dẫn chi tiết 4 cách sơ chế cá ngừ không tanh.

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu khác
Ớt chuông bạn cắt thành những miếng vuông nhỏ có cùng khích thước với cá ngừ. Làm tương tự với hành tây.
Tỏi bạn dùng dao đập dập, khoai tây bạn cắt thành sợi vuông nhỏ vừa ăn.




Bước 3: Ướp cá và pha sốt
Cho cá ngừ cùng 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu sau đó trộn đều và ướp trong từ 5 - 7 phút.
Tiếp theo bạn pha nước chấm bằng cách cho 2 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh mù tạt vàng, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh tương cà vào 1 cái chén sau đó dùng muỗng khuấy đều cho các gia vị quyện vào nhau.



Bước 4: Chiên khoai tây và cá ngừ
Cho khoai tây đã cắt vào chảo dầu và chiên đến khi khoai tây vàng thì vớt ra dĩa có lót khăn giấy để khoai thấm hết dầu. Tiếp đó rắc thêm 1 ít muối và 1 ít tiêu cho khoai tây có vị đậm đà hơn.
Với cá ngừ bạn cũng cho vào chảo dầu và chiên với lửa thật lớn. Đợi cá chín đều thì vớt ra và cho vào dĩa có khăn giấy thấm dầu.




Bước 5: Xào nguyên liệu
Cho vào chảo 1 ít dầu ăn, tỏi đập dập, ớt chuông, hành tây vào chảo rồi trộn đều lên. Tiếp đó cho thêm cá ngừ cùng nước sốt vào, đảo đều.
Đến khi nước sốt trong chảo sôi lên thì cho thêm 10gr bơ vào, tăng lửa lớn lên và trộn đều tay đến khi các gia vị quyện vào nhau và chín đều thì tắt bếp và múc ra dĩa.
Mẹo: Mách nhỏ: Cho bơ vào giúp món ăn không bị khô và bóng mượt hơn.




Bước 6: Thành phẩm
Cá ngừ đại dương lúc lắc sau khi chế biến xong sẽ có màu sắc đẹp mắt với thịt cá mềm, ngon, nước sốt đậm đà, thơm nứt mũi. Ăn cùng khoai tây chiên sẽ vô cùng hợp gu. Chắc chắn đây sẽ là món ăn được trẻ em rất yêu thích.

Xem thêm:
- Cách làm bò lúc lắc nướng sa tế bằng nồi chiên không dầu tiện lợi, hấp dẫn
- Cách làm nui xào bò lúc lắc thơm ngon đậm vị dễ làm hấp dẫn
- 2 cách làm cơm chiên bò lúc lắc và bò bulgogi Hàn Quốc thơm ngon hấp dẫn
Cuối cùng chúng ta cũng hoàn thành xong món cá ngừ đại dương lúc lắc vô cùng đơn giản và hấp dẫn. mình chúc bạn thành công với công với công thức này để làm phong phú hơn cho bữa cơm gia đình nhé!
*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube Mon Ngon Moi Ngay
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày