ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món nướng

Cách làm cá sơn nướng bằng nồi chiên không dầu thơm ngon mê ly

1 giờ
1 giờ
1 người
Dễ

Cá sơn nướng bằng nồi chiên không dầu là cách chế biến nhanh gọn mà mang lại món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Cùng Vào bếp thực hiện ngay món nướng này để cả gia đình cùng thưởng thức nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
1 giờ 1 giờ Dễ

Nguyên liệu (Cho 1 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá sơn 1 con
Tỏi 2 tép
Hành tím 2 củ
Ớt 1 trái
Gia vị thông thường 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế cá

Cá sơn sau khi mua về làm sạch ruột, mang và đánh vẩy.

Cắt phần đầu để nấu canh chua vì phần này cứng và khi nướng ăn không ngon.

Khứa nhiều đường trên thân cá để gia vị dễ thấm và cá nhanh chín hơn.

Bước 1 Sơ chế cá Cá sơn nướng

Bước 1 Sơ chế cá Cá sơn nướng

Bước 1 Sơ chế cá Cá sơn nướng

Bước 2: Ướp cá

Giã hoặc xay nhuyễn hỗn hợp gồm tỏi, ớt, hành tím, muối và bột nêm.

Cho vào hỗn hợp đã làm nhuyễn một ít dầu ăn và màu điều (nếu có).

Trộn đều hỗn hợp lên.

Dùng khăn giấy thấm khô cá, sau đó quét đều hỗn hợp ướp cá trong khoảng 15 phút.

Bước 2 Ướp cá Cá sơn nướng

Bước 2 Ướp cá Cá sơn nướng

Bước 2 Ướp cá Cá sơn nướng

Bước 3: Nướng cá

Nướng cá ở nhiệt độ 180 độ trong 10 phút.

Sau đó trở cá và nướng tiếp trong 10 phút nữa.

Bước 3 Nướng cá Cá sơn nướng

Bước 4: Thành phẩm

Cá nướng chín vàng đều và vẫn còn giữ được độ mọng nước bên trong.

Dùng cá với muối ớt và rau sống để ăn với cơm hoặc bún.

Bước 4 Thành phẩm Cá sơn nướng

Xem thêm:

Cá sơn nướng bằng nồi chiên không dầu chẳng những nhanh gọn mà còn thơm ngon mọng nước. Thử ngay với công thức chi tiết trong bài nhé!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày