ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Ăn vặt

Cách làm chà bông cá hồi tơi xốp, bồng bềnh thơm ngon cực kỳ đơn giản

40 phút
1 giờ
300 - 400gr thành phẩm
Trung bình

Mời bạn cùng mình vào bếp để học ngay cách làm món chà bông cá hồi cực thơm ngon và bổ dưỡng tại nhà. Đây không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn cho bé mà còn rất tốt cho người lớn tuổi. Chà bông cá hồi sau khi hoàn thành sẽ có độ tơi xốp, bồng bềnh và hương vị đậm đà, khó cưỡng giúp bữa cơm gia đình thêm phần trọn vẹn.

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
40 phút 1 giờ Trung bình

Nguyên liệu (Cho 300 - 400gr thành phẩm)

Nguyên liệu Định lượng
Cá hồi (nguyên con nhỏ) 1.3 kg
Sữa tươi không đường (lượng vừa đủ ngâm cá) 1 hộp
Gừng 1 củ
Nắm hành 1 lá
Gia vị thông dụng (bột tỏi/ đường/ hạt nêm/ nước mắm) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế cá hồi

Bạn rửa cá hồi qua muối và giấm để loại bỏ hết chất nhờn và mùi hôi của cá. Sau đó, bạn cắt bỏ phần đầu và đuôi cá, chỉ giữ lại phần khúc giữa (khoảng 1.3kg) để làm chà bông.

Tiếp đến, bạn cho cá vào khay, đổ sữa tươi không đường vào sao cho sâm sấp mặt cá và ngâm trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút. Lưu ý trong quá trình ngâm, thỉnh thoảng bạn nên trở mặt cá để sữa khử tanh hiệu quả nhất.

Bước 1 Sơ chế cá hồi Chà bông cá hồi

Bước 1 Sơ chế cá hồi Chà bông cá hồi

Bước 1 Sơ chế cá hồi Chà bông cá hồi

Bước 2: Hấp cá

Sau 30 phút, bạn lấy cá ra để ráo sữa (không cần rửa lại với nước). Bạn nhét một nắm hành lá và vài lát gừng vào bụng cá, sau đó đặt thêm vài lát gừng lên trên mặt cá để khi hấp cá được thơm hơn.

Bạn chuẩn bị nồi nước sôi, đặt cá vào và tiến hành hấp trong vòng 15 phút. Khi cá chín, bạn tắt bếp, lấy cá ra và để cho thật nguội.

Bước 2 Hấp cá Chà bông cá hồi

Bước 2 Hấp cá Chà bông cá hồi

Bước 2 Hấp cá Chà bông cá hồi

Bước 2 Hấp cá Chà bông cá hồi

Bước 3: Lấy xương và chà qua rây

Khi cá đã nguội, bạn lột bỏ phần da cá một cách dễ dàng. Bạn tách phần thịt cá dọc theo xương sống, sau đó cẩn thận dùng tay hoặc nhíp rà soát để lấy sạch toàn bộ xương ở phần bụng và các vùng xung quanh.

Tiếp theo, bạn cho từng phần thịt cá vào rây và dùng muỗng chà miết cho thịt cá tơi nhỏ ra. Sau khi hoàn thành bước này, bạn thu được khoảng 400gr thịt cá đã tơi mịn.

Bước 3 Lấy xương và chà qua rây Chà bông cá hồi

Bước 3 Lấy xương và chà qua rây Chà bông cá hồi

Bước 3 Lấy xương và chà qua rây Chà bông cá hồi

Bước 3 Lấy xương và chà qua rây Chà bông cá hồi

Bước 4: Sên chà bông

Bạn chuẩn bị một chiếc chảo, cho vào 1/2 muỗng canh bột tỏi, 1/2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và 1/3 muỗng canh nước mắm rồi dùng muỗng trộn đều. Bạn đổ 400gr thịt cá hồi vào chảo và bắt đầu sên ở lửa nhỏ.

Trong quá trình sên, bạn dùng xẻng gỗ miết nhẹ và thực hiện thao tác chà liên tục lên bề mặt cá để chà bông được tơi, bồng bềnh và nhẹ tênh.

Bạn sên như vậy trong khoảng 40 phút cho đến khi chà bông khô hoàn toàn là đạt.

Bước 4 Sên chà bông Chà bông cá hồi

Bước 4 Sên chà bông Chà bông cá hồi

Bước 4 Sên chà bông Chà bông cá hồi

Bước 4 Sên chà bông Chà bông cá hồi

Bước 5: Thành phẩm

Chà bông cá hồi sau khi sên xong cực kỳ tơi xốp, có màu vàng cam đẹp mắt và bồng bềnh như bông. Vị chà bông mặn ngọt vừa phải, thơm mùi bột tỏi và gừng, hoàn toàn không còn mùi tanh của cá.

Món ăn này không chỉ giàu protein và omega-3 từ dinh dưỡng cá hồi mà còn rất thích hợp cho bé ăn dặm.

Bước 5 Thành phẩm Chà bông cá hồi

Xem thêm:

Vậy là bạn đã hoàn thành món chà bông cá hồi tơi xốp, thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đình rồi đấy! Với công thức làm chà bông cá hồi này, bạn không chỉ có một món ăn kèm tiện lợi mà còn đảm bảo dinh dưỡng cho bé yêu. Hãy thử ngay và chia sẻ thành quả của bạn nhé!

https://www.youtube.com/watch?v=Ek7RolX3QmA

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày