ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Thức uống

Cách làm sữa hạt điều hạt sen mix khoai lang tím thơm ngon dinh dưỡng

10 phút
10 phút
4 người
Dễ

Sữa hạt là một thức uống quen thuộc được nhiều người tin dùng vì vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp da, giữ dáng. Hôm nay, hãy cùng mình vào bếp để thực hiện ngay món sữa hạt điều hạt sen mix khoai lang tím thơm ngon, lạ miệng nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
10 phút 10 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Hạt sen tươi 50 gr
Điều rang 20 hạt
Bột khoai lang tím 1 muỗng canh
Đường phèn (tùy khẩu vị tăng giảm thêm) 30 gr
Nước lọc 1.1 lít

Cách chế biến

Bước 1: Nấu hạt điều hạt sen

Bạn cho 20 hạt điều rang, 50gr hạt sen tươi, 1.1 lít nước lọc vào máy làm sữa hạt Unie V8S rồi chọn chức năng "Sữa thảo mộc".

Mẹo: Mách nhỏ:Lưu ý, bạn chỉ nên canh nấu theo 1/2 thời gian của máy rồi tắt, vì trong sữa có hạt điều không nên nấu quá lâu dễ khiến sữa bị tách nước.

Bước 1 Nấu hạt điều hạt sen Sữa hạt điều hạt sen khoai lang tím

Bước 1 Nấu hạt điều hạt sen Sữa hạt điều hạt sen khoai lang tím

Bước 2: Thêm bột khoai vào sữa

Sau khi tắt máy, bạn tiếp tục cho vào 1 muỗng canh bột khoai lang tím và 30gr đường phèn vào, chọn chức năng "Sữa không nấu".

Bạn để máy xay trong vòng 8 phút là đã hoàn thành sữa hạt điều hạt sen khoai lang tím.

Bước 2 Thêm bột khoai vào sữa Sữa hạt điều hạt sen khoai lang tím

Bước 2 Thêm bột khoai vào sữa Sữa hạt điều hạt sen khoai lang tím

Bước 2 Thêm bột khoai vào sữa Sữa hạt điều hạt sen khoai lang tím

Bước 3: Thành phẩm

Sữa hạt điều hạt sen khoai lang tím đúng chuẩn là sữa có vị béo bùi đặc trưng của hạt điều kết hợp cùng vị ngọt thanh của hạt sen. Ngoài ra, sữa còn có màu tím bắt mắt từ bột khoai lang tím.

Bạn có thể đổ sữa vào các bình đựng và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần. Đây hứa hẹn sẽ là thức uống bổ dưỡng cho gia đình bạn đấy!

Bước 3 Thành phẩm Sữa hạt điều hạt sen khoai lang tím

Bước 3 Thành phẩm Sữa hạt điều hạt sen khoai lang tím

Xem thêm:

Vậy là mình vừa hướng dẫn cho bạn cách làm sữa hạt điều hạt sen mix khoai lang tím cực thơm ngon, bổ dưỡng. Hy vọng thông qua công thức trên, bạn có thể tự làm cho gia đình những ly sữa ngon và tốt cho sức khỏe nhé!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày